平時身體很健康，前不久卻因不明原因下肢開始腫脹，到醫(yī)院就診后，被確診為下肢深靜脈血栓。據(jù)相關(guān)醫(yī)學(xué)資料統(tǒng)計(jì)顯示，近幾年來，下肢深靜脈血栓發(fā)病率以每年10%的速度上升，這與生活水平的提高和生活方式的改變有著密切的聯(lián)系，在血管科因下肢腫脹就診的病人中，約有2/3的患者是從事腦力勞動、長期坐辦公室的人員。臨床統(tǒng)計(jì)該病好發(fā)于以下幾類人群：(1)長時間制動、臥床者易發(fā)生深靜脈血栓，如久病臥床、手術(shù)中和手術(shù)后患者長期臥床、長途久坐不動，可引起血流緩慢，血液黏稠度升高，而發(fā)生血栓。 (2)靜脈壁損傷后易發(fā)生血栓，如靜脈輸注刺激性藥物，外傷、骨折和感染均可造成靜脈壁損傷，損傷的血管壁有利于凝血因子形成，促使血栓形成。 (3)血液高凝狀態(tài)易發(fā)生靜脈血栓，除以上提到的手術(shù)因素外，腫瘤、口服避孕藥、妊娠都可導(dǎo)致血液高凝狀態(tài)，引起血栓形成。

　　下肢深靜脈血栓形成最常見、最嚴(yán)重的并發(fā)癥是發(fā)生肺動脈栓塞，肺栓塞患者出現(xiàn)胸痛、咳嗽、咯血等臨床癥狀，可以引起呼吸、循環(huán)功能障礙，是導(dǎo)致死亡的主要原因。靜脈內(nèi)壓力急劇升高或靜脈血流突然增多會導(dǎo)致深靜脈血栓脫落，常見誘因有排便用力導(dǎo)致腹壓增大，突然活動，擠壓患部肌肉等。因而下肢深靜脈血栓的患者急性期需臥床休息，切勿按摩擠壓患肢，飲食宜清淡并保持大便通暢，急性期后下床活動時要外用彈力繃帶，循序漸進(jìn)，有效預(yù)防肺栓塞的發(fā)生。

　　現(xiàn)代人生活起居不規(guī)律，很難避免久坐，且應(yīng)酬很多，吸煙，喝酒都長期損害血管健康。所以再次出現(xiàn)深靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)很大。因此，長期坐著辦公的人群在飲食起居方面需要多多注意，要多吃蔬菜，多喝水，保持大便通暢，保證睡眠，工作時較好能在休息時原地運(yùn)動一下促進(jìn)血液流動，根據(jù)工作性質(zhì)和年齡的增加，要定期進(jìn)行健康體檢，及早發(fā)現(xiàn)高血脂、高血糖、高黏血癥等危險(xiǎn)因素并及早服藥，控制病情發(fā)展。