粉刺是許多少男少女在青春期時(shí)候不可避免的煩惱，防治粉刺的方法自然是他們都關(guān)心的，而且粉刺容易演變?yōu)轲畀彛貏e是病理性痤瘡，不可小視，下面朝陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科專(zhuān)家為大家介紹防治粉刺的方法。

　　引起粉刺的原因一般因?yàn)榍啻浩谛韵侔l(fā)育成熟，內(nèi)分泌旺盛，刺激了皮脂腺的增生肥大。皮脂分泌過(guò)多，又導(dǎo)致了皮脂淤積，細(xì)菌便生長(zhǎng)繁殖而形成粉刺。

　　以下是幾種防治粉刺的方法：

　　(1)正確洗臉：油性皮膚要經(jīng)常清洗，但洗臉的方法一定要注憊。正確的方法是以23℃左右的溫水將臉拍濕，將洗面乳均勻放在手掌中搓揉臉部，盡快以冷水沖掉。這是最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)的去油保養(yǎng)方式。另外，洗面乳較好只在早晚使用。不要用熱水洗臉，因?yàn)闊岜旧砭褪谴碳ぁ?huì)使皮脂腺增加分泌量，蒸臉的原理也是相同的。

　　(2)不要用過(guò)多油脂的護(hù)膚品：洗臉后不要急著上化妝水、乳液等保養(yǎng)品，這樣外來(lái)的加上自產(chǎn)的油脂，不一會(huì)兒又是一臉油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘不見(jiàn)不散。

　　(3)不要濫用磨砂膏：磨砂膏的微粒可以去除臉上的角質(zhì)。因此洗臉后可以讓肌膚更加光澤，但這只限于健康的皮膚，長(zhǎng)了粉刺之后情況就不同了。微粒可能阻塞毛細(xì)孔形成青春痘，突起的部分也容易因微粒碰撞而破裂，使傷口更加惡化。

　　(4)不要化濃妝：千萬(wàn)不要用濃妝去掩飾冒出的青春疽。想借粉底隱藏痘痘的心情是可以理解的，但這樣只會(huì)堵塞毛細(xì)孔，導(dǎo)致青春痘更加惡化。病情尚屬輕徽時(shí)，可使用水溶性的粉底，并且盡盆以在臉上停留最少時(shí)間為原則。情況嚴(yán)重時(shí)，則應(yīng)完全停止化妝。

　　(5)積極補(bǔ)充水分：皮脂分泌旺盛的膚質(zhì)最容易產(chǎn)生青春疽，因此往往讓人漠視了肌膚的干澀與水分補(bǔ)給。事實(shí)上，水分與油分的關(guān)系可說(shuō)是一體兩面的。為了防止肌膚的老化，保持肌膚的彈性光澤，水分是不可或缺的。即使長(zhǎng)了青春痘，也不要忽略了水分的補(bǔ)充。

　　(6)痊愈后的美白要重視：青春痘即使痊愈了，但殘留下疤痕卻是常常發(fā)生的事，這是由于發(fā)炎的部分黑色素增加，因而導(dǎo)致黑色素的沉淀殘留。隨著身體的新陳代謝。這種現(xiàn)象經(jīng)過(guò)一月后，可以獲得改善。然而青春痘的痕跡有時(shí)候會(huì)變成黑斑。為了防止這種現(xiàn)象產(chǎn)生，可以使用促進(jìn)代謝、遏制黑色素生成的美白保養(yǎng)品。

　　(7)飲食上注意調(diào)整：少吃糖類(lèi)、淀粉類(lèi)、油脂類(lèi)和辛辣食物，以及螃蟹、蝦等海生類(lèi)食物;油性皮膚者除了要勤洗臉，還要常洗頭，頭發(fā)不要貼面;注意飲食衛(wèi)生，保持消化道功能正常，學(xué)習(xí)、工作注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)期精神緊張，保證鑲天7-8小時(shí)的睡眠。

　　北京治療青春痘專(zhuān)家針對(duì)“防治粉刺的方法”做了上述詳細(xì)的介紹，我們專(zhuān)家提醒大家，在防治粉刺的時(shí)候，不但要選擇一種合適自己的療法，而且還不要忘記對(duì)此病的防止工作，在生活中要綜合性的醫(yī)治，相信疾病會(huì)很快得到好轉(zhuǎn)的。