憂郁癥是種精神傷害極大的一種疾病，而患上憂郁癥的原因有很多，那么我們怎么知道自己有沒有患上憂郁癥呢?下面失眠抑郁康復(fù)中心的李少華教授列出八條憂郁癥患者都共有的情緒與想法，如果下列你八條情緒中你有7條都符合的話建議你直接去治療。


　　1、抑郁癥的表現(xiàn)之公式化：認(rèn)為事情只要發(fā)生一次，就會不斷重現(xiàn)。生活中遇到困難與不幸，即認(rèn)為困難、不幸會重復(fù)出現(xiàn)。


　　2、疑心病：有些人無事生非，抑郁癥的表現(xiàn)是終日擔(dān)心自己將大病臨頭，遇事往往自我斷論，主觀猜疑，杞人憂天。


　　3、走極端：這種現(xiàn)象表現(xiàn)為走極端，非此即彼，不是白就是黑。這種人一遇挫折便有徹底失敗的感覺，抑郁癥的表現(xiàn)進(jìn)而覺得自身已不具任何價值，失去自信。


　　4、謬推斷：有的人把一般性過失、欠缺、挫折和困難看得過于嚴(yán)重，似乎做了不可逆轉(zhuǎn)的錯事。生活中總是過分夸大自已的不足和過低估計自身的長處。


　　5、變色鏡：有的人遇事總想消極的一面，就像戴了一副變色鏡看問題，濾掉了所有的光明，整個世界看起來暗淡無光。


　　6、失銳氣：這是一種人為的情緒失調(diào)，抑郁癥的表現(xiàn)是把**真心贊美當(dāng)作阿諛奉承，對正常的人際關(guān)系想入非非，毫無根據(jù)地自怨自艾或憤世嫉俗，導(dǎo)致本來松弛的情緒變得緊張。


　　7、消極化：有的人把自己的不良感覺當(dāng)成事實的證據(jù)，抑郁癥的表現(xiàn)如：“我有負(fù)罪感，那么我一定是干了什么壞事”，“我覺得力不從心，那么我一定是‘低能兒’”。尤其情緒低沉?xí)r，這種感覺推理特別活躍。


　　8、自卑心：有的人總是主動承擔(dān)**責(zé)任，并且妄下結(jié)論，認(rèn)為一切壞的結(jié)果都是自己的過失和無能所致。此種抑郁癥的表現(xiàn)是變形的自卑、內(nèi)疚心理，來源于人格的變形和過分的責(zé)任感及義務(wù)感。


　　以上就是出現(xiàn)這八種情緒就是抑郁癥的表現(xiàn)的相關(guān)介紹，僅供大家參考，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了以上抑郁癥的表現(xiàn)，請及時去正規(guī)的醫(yī)院接受治療，不要耽誤治療的時間。