預防男性前列腺增生的方法

　　1、避免酗酒。專家指出，男性酗酒是一種對于男性健康有很大危害的行為。其中，男性過度的飲酒，不僅僅會影響男性的肝功能，導致內分泌異常;同時，也是誘發男性前列腺增生疾病的重要原因。所以，預防男性前列腺增生，男性朋友要避免過度的喝酒，防止“酒精依賴”的危害。

　　2、避免飲食不當。男性的不當飲食也是誘發前列腺增生的原因之一。怎么預防男性前列腺增生?專家建議男性朋友，日常生活中，要避免吃辣椒等刺激性食物，防止前列腺的局部代謝受到影響，而導致前列腺增生。

　　3、養成良好習慣。良好的生活習慣，也是預防前列腺增生的重要原因。專家指出，日常生活中，男性朋友要避免久坐、多活動;注意多喝水、勤排尿;避免著涼、注意保暖;避免長期習慣性便秘的影響。

　　以上是對于怎么預防男性前列腺增生的專家介紹，希望可以幫助男性朋友更好的避免前列腺增生的危害。專家指出，除了前列腺增生疾病外，男性前列腺痛、前列腺炎等，也是威脅前列腺健康的重要疾病，男性朋友要及早預防，發現異常后，進行及早的科學治療。