前列腺結石的預防，最主要的是要養成一個良好的生活習慣，俗話說建議的大夫是自己建議的醫學模式是自我保健，而最重要的就是要樹立一個科學的生活習慣，這個對前列腺結石的預防和治療都有很大的好處。有了前列腺結石后應盡可能的早治療，徹底治療，不留后遺癥，并發癥。但生活中的自我保健同樣重要。

　　前列腺結石的預防與保健

　　1、平時多飲水?？梢韵♂屇蛞汉蜎_刷尿液中的結石。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

　　2、戒煙忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。

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　　3、少食辛辣辛辣刺激性食品。既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　4、多運動也可以減少尿液結石。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　5、飲食上要少吃增加尿酸的食品。如肉類、高蛋白食物等。患癥的老人應飲食清淡，多食青菜水果，應多吃甘蔗、蘋果、柑橘、葡萄、柚、菠蘿，勿大量食用巧克力和菠菜。飲食中食鹽用量以小于10g/d為宜。

　　6、保持大便通暢。每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。