如今大隱靜脈曲張已經(jīng)成為影響白領(lǐng)人群的主要疾病，嚴(yán)重威脅著白領(lǐng)人群的肢體健康。下面是一位周?chē)懿♂t(yī)院大隱靜脈曲張專(zhuān)家從業(yè)多年來(lái)寫(xiě)下的一片日記。里面就白領(lǐng)經(jīng)常坐在電腦旁怎樣才能避免大隱靜脈曲張這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)討論。下面就來(lái)詳細(xì)看一下這篇日記的內(nèi)容。

　　電腦白領(lǐng)人群，久坐電腦旁，怎樣避免大隱靜脈曲張。。。。。。

　　電腦一組已經(jīng)在當(dāng)今社會(huì)悄然壯大，越來(lái)越多的人開(kāi)始從事起IT、SEO、編輯等行業(yè)。無(wú)論哪個(gè)行業(yè)都有可能給白領(lǐng)們帶來(lái)大隱靜脈曲張。長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦旁，保持一個(gè)姿勢(shì)，靜脈壓力升高的各種因素，下肢靜脈瓣膜出現(xiàn)松弛、靜脈血液倒流。長(zhǎng)此以往，造成淺部靜脈所承受的壓力增高，在外表上就表現(xiàn)為逐漸出現(xiàn)所謂的 “青筋隆起”。這就使得大多數(shù)的大隱靜脈曲張患者多來(lái)自電腦一組。

　　為了更好地遠(yuǎn)離這種“電腦一組怪圈”，電腦白領(lǐng)們?nèi)粘９ぷ髦?，要?jǐn)防大隱靜脈曲張?？梢詴r(shí)不時(shí)的動(dòng)一動(dòng)，換一個(gè)姿勢(shì)。

　　1、多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后大腦供血供氧的不足;

　　2、墊高雙足，平躺在床上或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張;

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　　3、在上網(wǎng)過(guò)程中時(shí)不時(shí)伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲勞的腰肌;

　　4、還可做抖手指運(yùn)動(dòng)，這是完全放松手指的最簡(jiǎn)單方法。以上體操運(yùn)動(dòng)量不大，但可遠(yuǎn)比睡懶覺(jué)有效果哦。

　　可別小看這些小動(dòng)作，都對(duì)預(yù)防大隱靜脈曲張有決定性作用。如果患得了大隱靜脈曲張，這里最值得推薦的就是美國(guó)EVLT納米激光治療體系。 運(yùn)用美國(guó)EVLT激光數(shù)字定點(diǎn)激活術(shù)。激光能量由一根光纖傳送并且可以使用不同功率測(cè)驗(yàn)?zāi)Ｊ絹?lái)取得可控制的組織效果。對(duì)于軟組織切除、氣化、凝固，可以使用裸光纖來(lái)接觸組織。當(dāng)光纖接觸組織時(shí)，其末端發(fā)射熱量時(shí)產(chǎn)生熱效應(yīng)，具有最小穿透性和最小損傷的特點(diǎn)，從而達(dá)到治療目的。