眾所周知，夏季是治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的較好時期，由于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者疼痛的癥狀會在夏季有所減輕，因而，往往忽視該病的治療及鍛煉，為此，優(yōu)秀風(fēng)濕免疫專家針對“類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎功能鍛煉”方法做了如下介紹，以供參考。

　　風(fēng)濕免疫專家說，功能性鍛煉是避免肢體殘疾的重要環(huán)節(jié)，但如果鍛煉過度，會加速關(guān)節(jié)破壞，不利于疾病康復(fù)，但目前在患者中普遍存在過度休息和過度活動的傾向。

　　正確的做法是：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在急性期應(yīng)注意休息，減少活動。急性發(fā)作控制后，即可開始關(guān)節(jié)功能鍛煉，方法依病情靈活確定，可在床上鍛煉，也可使用工具輔助鍛煉。手指關(guān)節(jié)不靈活的患者，可用兩個核桃或圓球在手心旋轉(zhuǎn);也可五指張開，再用力握緊;如果有條件，也可以嘗試比較柔和的活動，如散步、太極拳、氣功等，但一定要避免劇烈運動。活動后第二天，如果關(guān)節(jié)癥狀加重，表示活動量過大，應(yīng)略減原活動量或時間，等逐漸適應(yīng)后再遞增。必要時，請醫(yī)生做相關(guān)檢查。

　　俗話說“有病三分治七分養(yǎng)”，這話尤其適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疾病，因為大部分患者需要長期治療，終身服藥。因而，建立良好的家庭自療康復(fù)模式，不僅最大限度地節(jié)約治療費用，還能確保療效，保護關(guān)節(jié)，提高患者的生活質(zhì)量。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎功能鍛煉貫穿類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者治療及康復(fù)的始終，做好功能鍛煉，不僅有助于疾病的治療，而且還有助于鞏固類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療效果，因此，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在生活中一定要對此多加注意。

　　由于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于風(fēng)濕免疫性疾病范疇，越早治療其預(yù)后效果越好，因此，風(fēng)濕免疫專家提示廣大類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，在患病后一定要盡早進行治療，治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，專家建議選擇中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)綜合療法——六步一結(jié)合免疫平衡療法，該療法治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎療效顯著，不復(fù)發(fā)，汲取中西醫(yī)、內(nèi)外治之長，融為一體，依據(jù);類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的免疫發(fā)病機理和中西醫(yī)扶正祛邪的理論，以精心研制的系列中藥沖劑控制病情，遏止類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎免疫病理損害，標本兼治、以治本為主。內(nèi)治與外治相結(jié)合，以控制、減輕、消除關(guān)節(jié)病變，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。提倡動靜結(jié)合，以動為主的康復(fù)鍛煉，不斷增強體質(zhì)和最大限度的恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。實踐證明，堅持功能鍛煉是防止關(guān)節(jié)僵硬、畸形、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的有效措施。上述治療均同步進行，是立體全方位的治療方案，是保證在無任何毒副作用的前提下取得較好和鞏固的治療，優(yōu)于國外風(fēng)行的“寶塔式”或“下臺階”式治療方法。