炎炎夏日，應該是腋臭患者最痛苦的時候了，其實想在夏日保持清新的體味，除了把個人清潔做好以外，我們平時在飲食上格外注意。那么吃哪些食物能預防腋臭減輕腋臭的味道呢?
哪些食物可以預防腋臭：
1、多吃麥芽菌，麥芽菌含有大量的維生素E和鋅，據研究發現如果補充維生素E和每日攝入鋅，患有腋臭的幾率會分別降低20%和45%。
2、多吃西瓜，同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素，一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等于四個番茄。
3、多吃番茄和胡蘿卜，番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，而且胡蘿卜可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素，可能將患狐臭的幾率降低32%。
4、多吃橘子，橘子中含有紅桔素、川皮苷和維生素C，研究發現含有大量維生素C的飲食會使患狐臭的幾率降低23%。
5、多吃椰菜，一項1200位狐臭患者參加的研究發現那些堅持吃椰菜的人患狐臭的幾率要少41%。
6、多吃全麥玉米餅，全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發現含有充分可溶性纖維素的食物可平衡體內的分泌，分泌旺盛且異常是狐臭的標志。