腋臭會給患者生活帶去極大的困擾，很多人覺得束手無策，找不到好的治療方法。其實治療雖然重要，但不能忽視生活中的有效預防，那么在生活中要怎么做呢?
一、注意個人衛(wèi)生。很多患者在生活中對于個人衛(wèi)生做的很不到位，對腋窩、陰部等部位的清洗很不干凈，長期下去會使細菌滋生，形成狐臭味。對此患者一定要注意經(jīng)常洗澡，及時更換內衣內褲，對于腋窩、陰部、肚臍等部位要重點清洗，經(jīng)常保持這些部位的干燥，減少細菌滋生的機會。
二、適量運動，及時洗澡。有的狐臭患者喜愛運動，但是在運動后發(fā)現(xiàn)癥狀更加明顯，臭味更大。由于大量運動會出汗很多，給細菌的生長提供了溫床，因此運動會請一定洗澡，對身體的幾個難清洗部位重點清洗，保持皮膚的干燥，降低狐臭餓發(fā)作。
三、穿戴要合適。有的患者喜歡穿緊身衣服，像緊身衣、牛仔褲等，這些衣服緊貼著身體，對于身體分泌物的及時排除產(chǎn)生了阻礙，導致了氣味濃、臭味大。尤其是在夏天，氣溫高，更是細菌滋生的好機會，更要注意衣物的穿戴，以寬松為主。
四、飲食習慣要合理。很多狐臭患者的飲食習慣十分不合理，要注意少吃辛辣刺激性的食物，像大蒜、洋蔥、辣椒等;少吃紅肉，如豬肉、牛羊肉等，可以用白肉(禽類和魚類)代替;平時可以多吃一些含水分多的瓜果蔬菜，像西瓜、橙子等，以增加體內細菌毒素的排出速度，降低狐臭的發(fā)作。
希望所有的患者都能多了解一些腋臭的預防方法，做好有效預防，降低發(fā)作幾率。如果患者發(fā)現(xiàn)病情，一定要及時到醫(yī)院進行治療，但是預防更要重視。