一、趴著睡覺時(shí)要關(guān)掉電腦
在午休時(shí)候，一定要把電腦關(guān)掉。當(dāng)然不只是把屏幕關(guān)掉。其實(shí)，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關(guān)掉是無法杜絕輻射線的，而且我們趴著睡時(shí)，頭直接對著鍵盤，面部吸收的輻射也就越大，所以趁早改掉這樣的壞習(xí)慣!
二、選擇使用新電腦
舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。在平時(shí)使用電腦時(shí)，還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，對皮膚的傷害也就越大。
三、注意皮膚清潔
用完電腦后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚。將靜電吸附的塵垢通通洗掉，潔面干凈后，涂上溫和的護(hù)膚品。長期注意潔膚可減少輻射對皮膚的傷害，潤膚養(yǎng)顏。
四、每日堅(jiān)持喝3杯綠茶
綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也有抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。
五、多喝蔬菜果汁
不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對護(hù)膚功效很顯著。平時(shí)少喝些碳酸飲料，改成胡蘿卜汁或其它新鮮果汁，對肌膚美白和補(bǔ)水有很好的功效。