一、更年期抑郁癥治療不要對身體有所懷疑：更年期抑郁癥患者的身體情況比較復雜，更年期抑郁癥患者中處于神經內分泌系統的功能逐漸衰退期。身體會有一些變化和疼痛是正常的。但有些更年期抑郁癥患者會感覺自己得了什么大病，這就會讓患者容易出現疑病癥現象。建議更年期抑郁癥患者不要對自己的身體太過在意，可以用一些其他的事情轉移自己注意力。
二、更年期抑郁癥治療采取藥物治療，根據患者難受程度情況不同，因而選擇難度要根據醫生經驗來恒定。而中醫領域近些年來針對抑郁癥的治療有了新突破，中藥副作用小、藥效緩和，針對治療效果方面也比以前有了很大的提高。
三、更年期抑郁癥治療需要樹立信心：更年期抑郁癥患者一般對自己比較失望，覺得自己一事無成。針對這種情況，要樹立患者的信心。告訴患者惰性與事無補，行動越積極，越不去理會可能出現的抑郁情緒，他們也將越少體會到這種消極情緒。鼓勵患者對自己講一些好聽的話，為自己做一些有益的事，給自己以贊美。
四、心理治療，國際上更年期抑郁癥治療以認知行為治療為主，中程則以時限心理動力療法為主，長程主要是精神分析式的心理咨詢和心理治療。產生抑郁癥的心理原因很多，學習壓力，人際關系，事業的不順利，愛情婚姻關系等。
