白癜風除了對患者的自身健康有影響外，還易造成心理壓力，出現(xiàn)不良情緒，一旦出現(xiàn)負面情緒又會影響白癜風的治療。所以控制情緒，不要暴躁、抑郁、焦慮等，才能更好幫助白癜風康復。
暴躁、抑郁、焦慮到底有什么危害?
暴躁、抑郁、焦慮這些情緒導致神經(jīng)過度緊張，這些消極因素將通過內(nèi)分泌作用，影響整個機體的免疫防御功能，同時體內(nèi)會分泌過量的腎上腺素以應付緊張狀態(tài)，而腎上腺素是由酪氨酸酶轉(zhuǎn)變來的，腎上腺素合成、分泌過多勢必耗損絡氨酸，就減少黑色素的合成，不利白癜風的治療。
所以不管是白癜風患者還是健康人士，不良的情緒盡量不要有，或者要學會適當?shù)恼{(diào)節(jié)。
調(diào)整情緒控制被白癜風傷害的“神經(jīng)”懂得控制
培養(yǎng)自控能力，對于煩惱和不愉快的事情，要有足夠的承受能力和思想準備，平時多培養(yǎng)和鍛煉心理素質(zhì)，在遇到真的情緒出現(xiàn)時可以懂得控制，穩(wěn)妥處理。
適當發(fā)泄
如果情緒真的承受不了的時候要適當發(fā)泄，不可壓抑，要不然容易造成內(nèi)傷，憋的太久容易出現(xiàn)心理疾病，實在承受不來可以訴說苦衷、傾吐積郁、宣泄憤懣，或者狂叫、大哭一場。
轉(zhuǎn)移注意力
有了情緒，盡量先控制，如果實在心里難受，可以學會轉(zhuǎn)移注意力，把思想轉(zhuǎn)移到其他地方上，不要一直在想不愉快的情緒，用其他事物代替不良情緒。這樣就不會至于“越想越難受、越想越傷心”。
精神因素也是導致誘發(fā)白癜風的一種原因，所以平時的情緒要保持平和，不可過度暴躁、焦慮、不安等，情緒低落也容易導致免疫力下降，影響身體健康。如果不小心患上白癜風，不要害怕，做到及時發(fā)現(xiàn)及時治療的觀念，白斑就會在短時間內(nèi)康復。
溫馨提示：一旦發(fā)現(xiàn)初期的白斑病情，患者千萬不要拖延，要做到及時確診治療，以免白斑出現(xiàn)擴散，給治療增加難度。對于白癜風要做到分型分期分診，才能更早的治愈病情。