近年來，我國白癜風患者達到了2000萬，并且發(fā)病率還呈遞增趨勢。青少年兒童白癜風發(fā)病率在1%-3%，成為重要的發(fā)病群體，白癜風不僅影響美觀，還會給心理健康帶來影響。
青少年群體如果發(fā)現(xiàn)白癜風，一定要盡早治療，另外在日常生活中還要學會一些預(yù)防措施，這對于青少年白癜風患者來說是十分重要的。青少年預(yù)防白癜風主要分為以下幾點：
養(yǎng)成良好的飲食習慣
現(xiàn)在挑食、偏食成為了常見的現(xiàn)象，尤其是青少年，然而這樣的飲食習慣容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，同時飲食中缺乏酪氨酸也會影響到黑色素的合成，因此青少年應(yīng)該多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，多吃新鮮蔬菜及豆制品。
另外，還要注意減少有害物質(zhì)的攝入，比如，蔬菜水果一定要以凈水反復沖洗，減少農(nóng)藥等有害殘留物，兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬超標食品，如用鉛容器加工的爆米花等。
加強自身修養(yǎng)，保持樂觀向上的情緒
學習和生活中難免會遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發(fā)生。因此，在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情緒反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力，保持心理平衡。
加強鍛煉
通過運動鍛煉，增強體質(zhì)，只有擁有一個強健的身體才能有較強的免疫能力，從而降低誘發(fā)各種疾病的幾率。
保證足夠睡眠，少熬夜
很多青少年酷愛熬夜看球賽、玩游戲，但是如果長期睡眠不足會引起內(nèi)分泌失衡，影響免疫，免疫功能紊亂是很多白癜風患者存在的現(xiàn)象，如果睡眠得不到改善，那么時間久了，就會有可能誘發(fā)白癜風。
家長要加強監(jiān)督
由于青少年的年齡小，自我控制力差，因此需要家長加強監(jiān)督，同時家長要密切關(guān)注孩子身體情況，一旦出現(xiàn)白斑，一定要到正規(guī)醫(yī)院接受治療。
溫馨提示：白癜風病的致病因素有很多，因為不同的發(fā)病原因?qū)嵭械闹委煼椒ú煌遵帮L病的類型也很多，不同的類型、不同的致病因素、不同的性質(zhì)使用不同的治療方法。治療白癜風首先要先確診，再制定治療方案，然后再進行治療。
