白癜風具有一定的季節性，其發病、病情發展與季節也有著密切的聯系，季節變化往往會影響到白癜風的病情。因此，白癜風患者需要加強生活中的預防，減少季節變換帶來的影響。那么，不同季節，白癜風患者應該如何加強自身護理呢?
中醫學認為，疾病的發生、發展與轉歸受多方面因素的影響，如時令氣候、地理環境、體質強弱、年齡大小等。因而在治療上須依據疾病與氣候、地理、病人三者之間的關系，制定相適宜的治療方法，才能取得預期的治療效果，這是中醫學的整體觀念和辨證論治在治療上的體現。
白癜風患者不僅治療要精準，預防與護理也要精準。還要注意節氣的變化，不同的節氣采取不同的應對措施。正確合理的護膚，有效促進皮膚的正常代謝，提高皮膚的免疫功能，有效輔助白癜風的治療，加快痊愈的腳步。預防疾病從小事做起。
比如夏季，尤其是夏季要注意防曬，因為強烈的日曬對病情不利，所以夏季正午太陽光線較強的時候，白癜風患者盡量減少外出機會，其它時間外出建議遮把遮陽傘或者涂點無刺激性的防曬霜。對于白癜風病癥要適度的防曬不僅是在室外，包括在室內也必須注意，自己的家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。
另外，夏季人們喜歡吃水果，建議白癜風患者在食用時要特別注意，少吃一些富含維C的水果和蔬菜，如西紅柿、橙子、蘋果，飲食中不要吃辛辣食物，可多吃動物肝臟，黑芝麻、花生米對病情康復有好處。夏季，夏季是各種疾病滋生蔓延時期也是白癜風病發的高峰期，夏季天干熱燥，要保持心情舒暢、養成健康合理的飲食習慣、多運動、起居要合理規律。
那么到了冬季呢，白癜風患者則要注意防止凍傷。凍傷是外傷的一種，由于外傷引起此病的例子有很多。研究發現，外傷會直接破壞黑色素細胞正常的功能和結構，還會使體內酪氨酸的消耗加劇，T淋巴細胞免疫功能受損。傷口處理不慎還會導致傷口發炎，引發炎癥性白癜風。
另外，冬季還要注意皮膚的保暖和保濕工作。冬季氣溫低，水分少，對于患者來說，皮膚的保暖和保濕是非常重要的。冬季氣溫低，血管緊縮，所以血液循環比較差，血液循環不暢導致皮膚所需的養分無法及時被運送到目的地;冬季空氣干燥導致皮膚缺水現象，皮膚缺水就會導致皮膚松弛、多皺甚至干裂，還會影響皮膚的營養和代謝，可能導致患者皮損處產生瘙癢感。所以，溫度和水分是患者冬季護膚的重要內容。
除了夏季和冬季，白癜風患者在春秋季節也要加強針對性的預防。要注意飲食調節，多食堅果，如白果、核桃、花生等，多吃豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。盡量少喝酒，也要避免維生素C過量，應少吃含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。
此外，秋季，很多人容易出現“秋燥”的現象，白癜風患者此時還要注意心態的調節。不管是什么疾病，好的心態對于疾病的治療都是很重要的，臨床中常碰到一些患者在遭受強烈精神刺激后，白斑迅速發展。所以白癜風患者應該保持心情平和，不要大喜大悲，多愁善感，合理調節心情。
在春、秋季兩季，溫度比較適宜，白癜風患者可以適當的參加運動，不僅有益身體健康，還可以增強身體抵抗力和免疫力，對病情好處。但是一定要做到科學合理，盡量不要去花粉多的地方，避免引發皮膚過敏，致使白癜風復發。