我國有著眾多的癲癇患者，接受正規的醫院治療固然是治療的關鍵。與此同時，患者的日常習慣以及生活方式也對癲癇的控制有著重要的作用。然而，醫生不可能伴隨每一位患者身邊進行督促和指導，因此，患者的自我保健意識就顯得尤為重要。今天我們就從患者的日常生活講起，看看有哪些需要注意的問題。
首先要從心態講起，作為一名癲癇患者，容易出現情緒的波動，很難融入周圍社會，久而久之就會出現心理問題。對于這一類患者，醫生和家人的鼓勵是他們重拾信心的關鍵。應該鼓勵他們走出家門，多與同事、朋友、病友進行交流，認識到還有很多與他們境遇相似的人也在堅持不懈地治療。
其次，家中應當盡量保證良好的采光，有利于情緒的改善;室內要定期通風，防止病原菌滋生，預防感冒等加重病情的因素;另外，家中陳設的擺放也應格外注意，比如暖水瓶、玻璃制品應放置高處，避免跌倒時打翻導致受傷。廚房應盡量避免患者進入，預防各種傷害的發生。對于容易出現跌倒發作的患者，家具應在尖角處進行包裹，放置磕傷。
在飲食習慣上，首先應該避免刺激性飲食，例如各種酒類、咖啡、濃茶、可樂、巧克力、辛辣食物等等，飲食結構宜清淡，避免過分油膩。應該重視營養均衡，新鮮的瓜果蔬菜應當攝取充足，有助于保持良好的抵抗力。在食量方面也應講究“度”，避免暴飲暴食和過饑過飽。
癲癇治療就像一場持久戰，時間長、范圍廣，涉及到生活的方方面面。許多患者在多年的治療經歷中，通過不斷地學習、積累與磨練，逐漸掌握了一套適合自己的保健方法，在配合醫生的同時，達到了較好的治療效果。希望每一位患者都能成為自己成功的“保健醫生”，獲得有質量的生活。