痛風的發作往往是急性的,在通過相應的藥物控制尿酸水平之后,結晶溶解,關節不再遭到損害,疼痛也會相應得以緩解。但根源問題,也就是高尿酸血癥不得到解決,痛風都算不上真正的解決,要知道還有復發這一說。痛風能完全治好嗎??在醫學界,這個問題一直受到爭議,因為若只是針對痛風這一癥狀,疼痛得到遏制,尿酸水平得到控制,痛風便不再發作,可以算得上是完全治好了。
蔬菜食用越多,血尿酸水平越低。平時可多吃蓮藕、茭白、芋頭、土豆、淮山、慈姑等根莖類蔬菜。研究證實,葵花盤生物可以特異性結合尿酸形成葵花堿尿酸復合物,降低尿酸含量;除此之外,葵花盤生物可以遏制嘌呤合成和嘌呤代謝,降低體內尿酸含量;同時還可以遏制炎性細胞的趨化和炎癥因子的釋放,對于痛風關節炎具有獨特的抗炎消腫作用。牛蒡根蛹蟲草復合粉能夠遏制黃嘌呤氧化酶活性,進而遏制尿酸的合成,降低血尿酸濃度,同時還可以將尿酸鹽分解成水、二氧化碳和可溶解性鈉鹽,然后通過人體代謝排出體外,進而恢復人體正常的嘌呤代謝功能,促進尿酸排泄,滋養肝腎,提高機體免疫力。許多痛風患者超重,這與他們的長期飲食和缺乏鍛煉有很大關系。這組人喜歡吃高熱量和高脂肪含量的食物,但是他們沒有足夠的運動來代謝脂肪。體內過多的脂肪積累會影響各種器官的代謝功能,尤其是尿酸的代謝,尿酸的代謝容易被阻斷,導致尿酸和痛風的過度積累。根據臨床數據,痛風確實有在某些家庭聚集的趨勢,這意味著有痛風家族史的人更容易生病。這與家庭的飲食、工作和休息習慣有關。此外,由于遺傳關系的影響,痛風家族史的后代體內缺乏一些代謝酶物質,不能完全代謝尿酸,這也是痛風發作的主要原因。
尿酸高,痛風的人,都知道,要多喝水,增加排尿,促進尿酸的排泄。在喝水的時候,加點植物茶飲,一起泡水喝,排尿酸,減少痛風發作幾率,效果更佳。由高嘌呤飲食,所引發的高尿酸血癥及腹型肥胖,起到綜合調節身體的作用。所以,經常泡一杯代茶飲,有助于降尿酸,預防減少痛風的發生。久坐,運動少,也會導致高嘌呤物質,堆積在體內,排不出、消耗不了,很易使尿酸升高,引起痛風。因此,尿酸高的人,要注意,減少久坐時間,盡量多運動。痛風患者多食用蛋白質的食物,蛋白質對痛風的治療具有一定的效用,要注意的是:蛋白質可根據體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質,并以牛奶、**為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。