隨著很多女性也患上類風濕，尤其是更年期女性更是對類風濕難以防控，為什么類風濕會戀上更年期女性，女性在更年期如何預防類風濕呢?
1、更年期女性類風濕患者要及時調整自己的飲食結構，在平時要注意增加蛋白質及蔬菜等食物的攝入建議每天喝牛奶或豆漿250～500毫升。如果已有四肢關節痛，在此期間則應少吃或不吃會使病情加重的食物。
2、更年期女性類風濕患者要在平時注意防范風寒濕邪的入侵，讓身體提高抗風濕能力。在出汗，衣服潮濕后可用干毛巾擦干，切忌吹風或用濕毛巾擦拭，以防寒濕內侵，傷及機體陽氣。
3、更年期女性類風濕患者對于類風濕病要做到早發現、早治療，在治療類風濕的過程中要注意激素類藥物較好不用，如必須用，也要根據病情短時間地應用，并根據病情及時減停。
4、更年期的女性患類風濕病是與患者本身正處于特殊時期有密切關系的，所以更年期類風濕的女性患者可提早服用減輕更年期癥狀和調節內分泌的藥物，也可以在醫生的指導下服用小劑量的雌激素。
5、由于積極的精神狀態對于緩解類風濕的癥狀有很重要的作用，所以更年期患者要在日常生活中保持情緒穩定，盡力使心情愉快，性格開朗，勞逸結合，積極參加體育鍛煉。
以上，就是女性在更年期應該如何預防類風濕的方法。若是患有該疾病的患者，要盡早到正規的醫院進行類風濕的治療，早日康復，早日健康的生活。