提起痛風(fēng)疾病，相信各位朋友都不會(huì)感到十分陌生。的確，痛風(fēng)疾病在生活中是非常常見(jiàn)的，對(duì)身體健康造成的危害卻不容小覷的。對(duì)于痛風(fēng)疾病的恢復(fù)工作來(lái)說(shuō)，做好日常的護(hù)理工作，注意飲食的禁忌是非常必要的。
1、不吃海鮮，尤其是魷魚(yú)、墨魚(yú)、蝦、螃蟹。
2、少吃肉類，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟。
3、不再喝酒，尤其是啤酒點(diǎn)滴不沾。
4、飲食要清淡，少油膩少鹽，多吃粗糧好。
5、多喝多酚咖啡，可提高30%以上的尿酸排出率。
6、精神愉快、增加有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣例如走路去上班，少坐電梯，少坐車，定期檢查。
7.低嘌呤的食物有糯米、大麥、小麥、蕎麥、牛奶、奶粉、**、鴨蛋、白菜等。
8.多食含鉀的食物，如卷心菜、西芹、胡蘿卜等，可促進(jìn)尿酸排出、緩解痛風(fēng)。日常生活中，還可以多吃黃瓜、西蘭花，精白米、玉米、精白面包、饅頭、面條、通心粉、蘇打餅干、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、番茄、白菜、茄子、甘藍(lán)、萵苣、南瓜、西紅柿、蘿卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龍眼、卷心菜、各種蛋類。
痛風(fēng)疾病的治療過(guò)程是非常漫長(zhǎng)的，希望各位患者朋友都能夠保持良好的心態(tài)，主動(dòng)積極的配合相關(guān)醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)治療。養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行一些有益的鍛煉，定期做身體檢查對(duì)健康是非常必要的。