強直性脊柱炎要如何進行保健?最近幾年，強直性脊柱炎的發病率在逐年的增高，并且患者也逐漸開始年輕化，患者不再是老年人，很多年輕人也患上了這種疾病。大家在患病之后，除了要治療之外，還要好好的進行保健。強直性脊柱炎要如何進行保健?
1、患者應當選擇正確的站姿、坐姿及睡姿，不要長時間坐著或站著或保持一個姿勢，以免脊背僵直。在工作或學習一段時間后，應當起身活動活動關節。另外，患者不宜睡太軟或太硬的床，以免造成脊背及頸椎的壓力，可選擇硬度適中的寢具。
2、由于風寒濕邪易引發強直性脊柱炎，因此，在冬季或者潮濕的季節，應當注意防潮保暖。還要適當增減衣物，以防發生風寒及感冒。另外，患者應當加強身體鍛煉，可適當適量的活動頸部及腰部，以幫助緩解病情。應注意避免發生外傷，以免誘發疾病。
3、由于調查顯示，外傷及慢性損傷是造成強直性脊柱炎的病因之一，因此，應當對此類損傷進行有效的預防和護理，以免被耽擱而傷及脊椎。同時，患者應當注意多補充高鈣、高維生素及高蛋白的食物，以利于身體的修復及康復。
上面介紹的就是強直性脊柱炎的保健措施，做好患者的保健，是治愈疾病中關鍵的一步，大家千萬不能忽視，并且患者在進行治療的時候，也要小心謹慎的對待疾病，不要因為自己的疏忽，而導致病情反復發作。