患過痛風的人都知道，痛風一種影響很大的風濕性疾病。此病除了會影響關節的健康，而且還會造成關節處劇烈的疼痛，令患者根本不能進行正常的工作。因此，大家有必要在平時注意預防。如果患上痛風，就**注意護理。
痛風病人在生活中有很多需要注意的地方，比如飲食、生活方式、體育鍛煉等等。痛風防治在生活中還有許多我們需要了解的禁忌與適宜的事項。
痛風病人的禁與宜：
痛風患者應忌諱的:少食含嘌呤高的食物咸肉、咸魚、各種肝、腎、腦、魚子等(含量**);鯉魚、鱈魚、蝦、鱸魚、鱒魚、牛肉、豬肉、腦髓、臘肉、牛舌等(含量中等);含量較低的有蟹、牡蠣、鰻魚、雞肉、火腿、熏制品、燕麥粥、扁豆、豌豆、冬菇及菜豆等。超重者要活躍瘦身。只要將食量減低，堅持八分飽，尿酸就會顯著降低。
痛風患者適合的;尿酸微溶于水，多飲水是簡便易行的方法。成人每天須飲兩百毫升左右(約六至八杯)可促進尿酸排出體外。每天飲用蘋果醋、白溫水、酌加蜂蜜飲料，早、中、晚各一杯，有助于尿酸的分化弛緩尿酸的痛苦。 可多吃的食物:粗面包、果汁、芋艿、玉米、胡蘿葡、芹菜、蕃茄、甘薯等，多飲咸性飲料，以櫻桃汁有效果。
另外，痛風患者在生活中還需要注意控制情緒，因為情緒的變化，往往會影響疾病的治療，建議大家能夠在治療期間保持平和的心態，這樣將會有助于您更快獲得康復。為了能偶讓情緒處于平穩狀態，您可以每天多進行一下休閑活動。