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盆腔炎怎樣預防呢?既然在女性的世界里，婦科炎癥如影隨蹤，那么我們應該怎么預防它們呢?
專家說：盆腔炎的預防方法是：
預防一：飲食
飲食較好以清淡的食物為主，多吃一些水果蔬菜，適量補充含有維生素、蛋白質、微量元素的食物，一定忌辛辣刺激性的食物，特別是含有咖啡因、煙酒的食物也應避免，高糖、生冷的食物不吃或少吃。
預防二：衛生
要勤洗手、勤洗澡、勤換內褲，采用淋浴的洗澡方式，盡量避免盆浴或坐浴帶來污水倒流引起感染;一定要選擇棉質內褲;避免過度的清潔破壞陰道的自潔功能，堅持每天用換、清洗內褲，使用弱酸性的清洗液清洗，保持外陰的清潔干燥;要特別注意月經期、人流手術及上、取環等婦科手術后的衛生，抵抗力下降，一定要嚴禁性生活，以免給病菌有機可乘。
預防三：心情
應盡量保持心情的平靜、愉悅，避免焦躁，盡量避免情緒帶來的波動，養成良好的信念，提高抵抗力，降低病毒入侵的機會。可以適量的運動，增強抵抗力的同時釋放壓力，要注意保暖。
預防四：避孕
自然流產、藥物流產或人工流產手術等都會給子宮帶來損傷，做好避孕工作，降低人為因素對宮頸的損傷，減少病菌入侵的機會;手術要嚴格按照無菌操作，避免病菌入侵帶來感染。