腰椎骨質增生亦稱腰椎退行性脊椎炎，是臨床常見病，多發病。我認為，腰椎骨質增生是因為氣血運行不暢，經絡閉阻致使腰部疼痛，活動受限。針刺穴位有疏通經絡，活血化瘀的作用，自主扭腰則可引一身經氣積聚于病變之腰椎，促使腰部經脈通暢，淤血得散，故腰部疼痛減輕。針刺同時扭腰可增強針刺的強度，針刺強度的增加能夠促進增生的骨刺周圍無菌性炎癥的吸收，我認為，用針刺加自主扭腰的方法來治療腰椎骨刺增生，療效優于單純的針刺。
治療方法：取夾脊穴，膀胱經穴，阿是穴施針，得氣后邊行針邊囑咐患者自行緩慢扭腰。扭腰后加強了針感刺激，刺激量以患者忍受為度。每10分鐘扭腰并暈針1次，30分鐘后出針。以上治療每日一次10次為一個療程，一般治療2個療程即可顯效。