專家告訴你甲狀腺結節的預防和護理?現在社會隨著社會壓力的逐漸增加，很多人都感覺到莫名其妙的累，渾身疲憊，大家都以為這是上了一天班的自然現象，很正常，其實不然，說不定是患上了甲狀腺結節這種難治療的疾病。甲狀腺結節，甲狀腺類疾病的一種，治療起來非常麻煩，癥狀也很多，患上這種疾病，如果不小心會有病變的危險，會導致甲狀腺癌，所以專家提醒大家一定要對這種疾病多多上心，那么甲狀腺結節的預防和護理應該怎樣做呢?下面請專家為大家詳細解答。
【甲狀腺結節的預防和護理】
1、適當休息與活動。
臨床癥狀顯著時應及時臥床休息為主，尤其是食后1到2個小時應限制活動;臨床癥狀明顯改善時在注意休息的同時適當活動或進行體育鍛煉，切忌過度勞累;無臨床癥狀，各項實驗室檢查均正常可以不限制活動。
2、情志護理
中醫認為人的精神狀態與機體的臟腑氣血密切相關，人的情志活動與心藏神的功能密切相關，凡是精神飽滿.心胸開朗的病人，療效一般較好，相反則較差。因此，在護理上要關心體貼病人，多與病人交談，了解病人的思想狀態，引導病人放下思想疑
3、飲食護理
飲食應以高熱量.高蛋白.高維生素.適量脂肪和鈉鹽攝入為原則，少用辛辣刺激性佐料食物,食物應軟易于消化，富與營養;不要多食高碘食物，比如：海帶、紫菜、海蜇、海苔以及藻類食物等，防止甲亢控制不良。不吸煙.不喝酒.濃茶和咖啡。
(l)給予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有節約蛋白質的作用，若供應充足，可使蛋白質發揮其特有的生理功能。給予充足的維生素和無機鹽。維生素利無機鹽能夠調節生理功能，改善機體代謝，尤其是維生素B和維生素C。應給予充足的鈣和鐵，以防缺乏。
(2)適當增加動物內臟，新鮮綠葉蔬菜，或補充維生素制劑。
(3)適當控制纖維素多的食物。甲亢病人常有腹瀉現象，如過多供給富含纖維素的食品會加重腹瀉。
4.病情護理
主要是觀察全身有無高代謝綜合怔的表現，甲狀腺是否腫大，眼 球是否突出，，神經系統.心血管系統.消化系統.血液系統.生殖系統.運動系統有無異常，皮膚及肢端有無水腫.潮紅.潮濕杵壯指等異樣表現。特別注意觀察體溫及心血管系統的變化，防止甲亢危象及甲亢性心臟病的發生，這都是甲狀腺結節的預防和護理方法。
相信大家了解了甲狀腺結節的預防和護理方法，專家提醒大家，最后，我們還可以通過飲食調節控制甲狀腺結節病的發生。飲食中的碘對甲狀腺的影響**，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。隨著飲食的豐富，因缺碘而引起的甲狀腺結節已經非常少見。所以，在日常沿海地區人群則應控制碘的攝入，控制加碘鹽的食用量。