白癜風生活中積極的預防是很重要的，那么臨床上有哪些預防的有效方法呢？針對這個問題成都博潤白癜風專家給大家一點建議。
第一、避免陽光照射：長期暴露在紫外線和陽光下是白癜風發病的主要因素，所以在日常生活中應避免長時間暴露在陽光下，外出時也應適當及時的做好防曬工作，如涂抹防曬霜等。
第二、避免外傷：外傷是引起白癜風的一大原因，生活中盡量避免外傷，出現外傷及時的做好處理工作，這樣才能夠減少其帶來的影響。
第三、減少不良食物的攝入。養成一個好的飲食習慣，糾正偏食，堅持規律的飲食，制定科學的飲食計劃，以保證生活中營養的均衡，這很有利于病情。
第四、蔬菜和水果在食用之前應反復沖洗，條件允許可以使用清水浸泡15～30分鐘，去皮在食用。
第五、注意多食用一些含有酪氨酸和礦物質的食物，例如肉類、動物肝臟、蛋類、牛奶、蔬菜和豆類、花生、黑芝麻等食品。
第六、避免維生素C的食物吸收，維生素C對于黑色素細胞的合成有著很大的影響，生活中盡量避免這些水果蔬菜的食用。
成都博潤白癜風專家提出的這幾點細節在生活中對于病情的預防有著一定的幫助，希望患者自身重視，從生活中和飲食上調節才有利于病情恢復。