一方面，白癜風患者養成良好運動習慣是可以起到一定輔助治療作用的，另一方面，患者對運動注意事項認識并不是很到位，導致走進誤區，如果是這樣的話那么運動可能會傷身。如果大家能夠注意到提出的這點，就會簡單很多。
在適當的運動后，白癜風患者注意千萬不能夠立即坐下休息，雖然比較累，想要休息，但是在做完運動后休息很容易傷及身體的肌肉，也會使人的血壓降低，腦部出血短暫缺血的情況，從而引起心慌氣短、頭暈眼花等，嚴重還會使人休克昏迷等。
運動會大量出汗，人在運動后非常想沐浴沖涼，這樣對于身體的健康影響也是比較大的，在運動馬上洗冷水澡，舒服是比較舒服，會使身體受到刺激，皮膚血管會立即收縮，影響血液的正常循環，還容易造成身體免疫力的下降，加大身體的血液循環，容易促進心臟和大腦的短暫性缺血，引起頭暈眼花等癥狀。
還有在運動后避免大量吃糖，一些人認為服用甜食身體會比較舒服，這是大錯特錯，這種做法很容易造成身體維生素的損傷，身體很容易出現疲倦、勞累等感覺，會影響身體的自我恢復能力，因此，在運動后不能吃甜食，而應吃些含有維生素的食物。
在運動后也避免喝酒，運動會身體處于興奮狀態，這時喝酒，酒精會直接進入血液，會對人的身體器官造成一定的傷害，運動后，無論是白酒還是啤酒白癜風患者都不能喝。
上面總結了幾個運動注意事項，希望有作用。如果你以前運動時是這么做的，以后可要及時修正過來。建議各位患者多學習護理這方面的知識，這樣可以幫助自己獲得更好的治療，盡早康復。