丙肝調養的較好時期是什么時候
時間:
2013-04-08 09:24
來源: 求醫網
丙肝調養的較好時期是什么時候？很多人都清楚，治療
疾病要抓住較好治療時期才能更早的
康復。對于隱蔽性強、損害性大的丙肝來說，什么時候才是調養的較好時期呢？上海華東地區
肝病診療基地專家指出，秋季是丙肝調養的較好時期。患者可通過調節精神、起居、運動等來治療疾病。那么丙肝調養的較好時期是什么時候呢？
<精神調養>
1、精神調養原則：不擾亂機體內閉藏的陽氣。
2、精神調養應安心養性，怡神斂氣，保持精神暢達樂觀，做到清心寡欲，不為瑣事勞神，不要患得患失。
3、可以通過適宜的活動、娛樂來調劑，如走親訪友，聽音樂，飲茶聊天，保持心情舒暢。
<運動調養>
1、“秋天動一動，少鬧一場病;秋天懶一懶，多喝一碗藥”。秋季活動、鍛煉對養生有特殊意義。
2、運動可分室內及室外兩種，可進行慢跑、太極拳、打藍球等體育鍛煉。
3、室外活動不可起得太早，等日出后進行鍛煉為好。
<起居調養>
1、早睡晚起，早睡可養人體陽氣，晚起能養人體陰氣，順應秋季自然辦收藏之勢。
2、天氣寒冷，注意室內外空氣的流通。
3、注意防寒防風，尤其應注意足部及背部保暖，隨著氣溫變化而增減衣被。
4、多曬太陽，具有壯人陽氣，溫通經脈的作用。
5、養成睡前洗腳的習慣，對于消除疲勞，改善睡眠質量，預防凍瘡和防病
保健都有益處。
專家提醒，不管是丙肝還是其他疾病患者在接受治療過程中，不僅要抓住較好治療時期并且還要抓住較好調養時期，這樣才是對病情有最大的幫助，盡早還患者一個健康之身。