如何有效預防肝病的發生?專家指出，肝病是指發生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應以積極預防為主。那么如何有效預防肝病的發生呢?
1、注意飲食衛生：日常生活預防肝病的方法是不喝生水，更不要生食海鮮，因為蛤、蠔、貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。
2、肝病的傳播途徑：肝病預防要遠離各種可能受到血液污染的器具。更要避免不必要的輸血、穿耳洞、打針、刺青、以及他人共享牙刷、刮胡刀等，減少接觸可能受到血液污染的器具，因為B型和C型肝炎主要透過血液和體液傳染，因此和B型、C型肝炎帶原者同桌飲食，并不會被傳染。
3、不喝酒和不抽煙：飲酒會提高脂肪肝、酒精性肝病發病機會，肝病患者應該戒灑。另外，抽煙和患肝癌有關，應該可能地少抽煙、戒煙。
4、保持正常的體重：體重過重會讓肝臟更辛苦，患脂肪肝的機率也會有所升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病患者升高的肝功能指數。
5、節飲食養護肝臟：日常生活預防肝病的方法，飲食的一個重要原則是“均衡營養”。為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖飲食”高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負擔。
以上就是專家對“如何有效預防肝病的發生”的介紹，相信您也有了一定的了解。在檢查時一定要積極到正規的肝病醫院進行科學檢查。