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如何有效預防肝病的發生

時間: 2013-04-24 11:07   來源: 求醫網

  如何有效預防肝病的發生?專家指出,肝病是指發生在肝臟的病變。包括乙肝,甲肝,丙肝,肝硬化,脂肪化,肝癌,酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病,應以積極預防為主。那么如何有效預防肝病的發生呢?

  1、注意飲食衛生:日常生活預防肝病的方法是不喝生水,更不要生食海鮮,因為蛤、蠔、貝類等容易受到A型肝炎病毒感染

  2、肝病的傳播途徑:肝病預防要遠離各種可能受到血液污染的器具。更要避免不必要的輸血、穿耳洞、打針、刺青、以及他人共享牙刷、刮胡刀等,減少接觸可能受到血液污染的器具,因為B型和C型肝炎主要透過血液和體液傳染,因此和B型、C型肝炎帶原者同桌飲食,并不會被傳染。

  3、不喝酒和不抽煙:飲酒會提高脂肪肝、酒精性肝病發病機會,肝病患者應該戒灑。另外,抽煙和患肝癌有關,應該可能地少抽煙、戒煙。

  4、保持正常的體重:體重過重會讓肝臟更辛苦,患脂肪肝的機率也會有所升高。如果全身脂肪減少,肝臟的脂肪也會減少,甚至明顯下降肝病患者升高的肝功能指數。

  5、節飲食養護肝臟:日常生活預防肝病的方法,飲食的一個重要原則是“均衡營養”。為求速效減肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是“低糖飲食”高蛋白、低碳水化合物的飲食組合,不均衡的飲食增加肝臟負擔。

  以上就是專家對“如何有效預防肝病的發生”的介紹,相信您也有了一定的了解。在檢查時一定要積極到正規的肝病醫院進行科學檢查。


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