慢性支氣管炎，簡稱“慢支”，是中老年人的一種常見病。
冬季，氣候寒冷干燥，氣溫變化大，容易發生呼吸道感染，使慢支病復發或加重。所以，許多老慢支病人，視過冬如過關。那么，慢支病人怎樣才能安全度過漫長而又充滿危險的冬天呢?很重要的一條就是要從衣、食、住、行等方面注意自我保健。
衣 老慢支患者耐寒能力差，體弱怕冷，當遇到寒冷刺激時，易引起感冒和上呼吸道感染，感冒是老慢支發作的主要原因。老慢支患感冒后約有80%可引起支氣管炎急性發作，故老慢支病人冬季在衣著方面更應注意保暖，以預防感冒，根據天氣變化及時增減衣服。常言道：“寒從足起”。慢支病者應特別注意足的保暖。
食 哮喘性支氣管炎多由過敏引起。蝦皮、蝦米、螃蟹、咸菜、霉變食品等，均可誘發支氣管哮喘病的發作，故應避免食用。應多吃些清淡食物和富含維生素AC、D的蔬菜、水果，避免食用刺激性食物，如辣椒、胡椒、八角等調味品。蜂蜜、山藥、白果、核桃、梨、枇杷等均對老慢支病人有一定的治療作用。冬季寒涼，老慢支病人還應注意適當多吃些營養豐富、產熱較多的食品，如羊肉、蛋類、核桃、大豆制品等，以增強機體抵抗力。此外，還須戒除煙酒等不良刺激。
住 慢支患者應盡量住在室溫相對穩定的室內，有條件的可以使用取暖器或空調器，用火爐取暖時，切忌把室溫搞得時高時低。本病患者的居室應特別注意避免有害因素(煙霧、粉塵、煤氣)污染。堅持濕式掃地，以防塵土飛揚;注意室內通風換氣，有取暖設備的，尤其是燃燒取暖的，應適當增加換氣的次數。廚房內較好安裝排氣扇或柏油煙機，避免腥辣油煙對呼吸道的刺激。
行 出差或探親訪友較好不要安排在冬季，尤其是在寒流襲來之時;如經常到人多的地方，如商場、影劇院等場所，在流感流行期間，更應格外注意。老年人可根據自己的健康狀況和愛好，可選擇性適當地參加一些體育活動，這樣可使呼吸加深加快，有利于肺部的氣體交換，增加氧氣的攝入和代謝廢物的排出;同時運動還
慢性支氣管炎多見于中老年人，俗稱“老慢支”，此病常反復發作。為
防止復發，患者應當努力做到以下幾點：
一、注意飲食調養。
應做到“三要三不要”，即：要豐富的蛋白質，以魚、禽、蛋、瘦肉等優質蛋白為主;要足夠的維生素，特別是維生素A和維生素C;要多喝水，使痰液稀釋易排出。不要進食奶制品，防止使痰液黏稠而難以排出，加重感染;不要吃過冷、過熱或生硬的食物;不要飲用咖啡、茶和可口可樂等飲料，避免引起胃腸道不適。
二、主動咳嗽，改善呼吸道清除能力。
慢性支氣管炎病人呼吸道自我清除痰液的能力減弱，這是引起炎癥反復發生的重要原因。加上支氣管狹窄及平滑肌的萎縮，降低了咳嗽反應的敏感性，增添了痰液排出的難度。主動咳嗽是良策，患者應于每天早晚選擇一處空氣清新之地作深呼吸。深吸氣時雙臂慢慢抬起，呼氣時突然咳嗽，同時放下雙臂，咳出痰液。如此反復作10次，每次深呼吸之后作幾次正常呼吸。
三、加強呼吸運動，積極預防并發癥。
呼吸鍛煉也是一種值得推薦的運動方式。醫學研究顯示，只要堅持呼吸鍛煉，大多數病人可長期保持較為正常的呼吸功能，發展成肺氣腫或肺原性心臟病的可能性大大減少。
此外，慢性支氣管炎病人引吭高歌，有阻止慢性支氣管炎向肺氣腫發展的功效。也可采用吹氣球法。美國醫生建議病人每天至少吹40次氣球(氣球吹大后放掉氣體再吹)，以保持肺泡與支氣管的彈性，防止或減輕肺氣腫。
以增加身體對外界氣溫變化的適應能力，對預防感冒和本病的發作很有益處。