如何有效預(yù)防過敏性哮喘？引起過敏性哮喘的因素有很多，哮喘患者在生活中做好預(yù)防工作，可以減少過敏性哮喘發(fā)病的次數(shù)。那么，如何有效預(yù)防過敏性哮喘？
確定和控制觸發(fā)因素是什么？
避免方法：每周用熱水（55℃以上）洗滌床上用品和毛絨并用熱烘干器或曬在陽光下使其干燥。確保使用有不透氣外罩的褥子和枕頭以阻止螨在其中生存。取走地毯，尤其是在臥室中更應(yīng)如此。避免使用有布面的家具。洗滌窗簾和長毛玩具。
動物皮毛的動物變應(yīng)原
避免方法：從家中移走動物或至少在臥室以外飼養(yǎng)動物。如不能移走，每周對其洗滌可能稍有幫助。
煙草煙霧會加重哮喘癥狀的嚴重程度。
避免方法：遠離煙草煙霧
蟑螂變應(yīng)原
避免方法：徹底、定期清掃有蟑螂寄生的房屋。使用殺蟲劑；如果使用噴霧殺蟲劑；哮喘病人在噴藥的過程中不應(yīng)該在室內(nèi)；在患者回到屋中前先通風(fēng)。
感冒和病毒性呼吸道感染可觸發(fā)哮喘。
避免方法：每年給中到重度哮喘病人注射流感疫苗。連續(xù)抗炎治療數(shù)周以確保足夠的哮喘控制。注意鍛煉加強體質(zhì)，合理飲食，減少感冒。
能夠誘發(fā)過敏性哮喘的食物有哪些？
1奶及奶制品
2**
3海產(chǎn)品及水產(chǎn)品
4花生、芝麻和棉子等油料作物
5豆類如黃豆、綠豆、紅豆和黑豆等均可誘發(fā)呼吸道過敏癥狀。
6小麥、谷類如面包師哮喘即與接觸面粉有關(guān)，此外，面粉和谷類中的螨蟲也是誘發(fā)過敏的主要原因。
7水果某些新鮮水果如桃子、蘋果、香蕉、草莓、菠蘿、李子、櫻桃和椰子果等常常可誘發(fā)哮喘癥狀。
8堅果類
9肉類及其肉制品
10某些蔬菜
11其他食品咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌、白酒、花粉制成的保健品、巧克力和某些可食昆蟲（如豆蟲、螞蚱和蠶蛹等）均可誘發(fā)不同程度的呼吸道過敏癥狀。
溫馨提示：以上就是“如何有效預(yù)防過敏性哮喘？”的全部內(nèi)容，哮喘專家提醒患者，根據(jù)患者的不同體質(zhì)，患過敏性哮喘的程度不同，引起過敏性哮喘的過敏源也有所不同，建議患者，得了哮喘之后，及時查出過敏源，進行合理的預(yù)防，減少哮喘發(fā)病的次數(shù)。