專家指出過敏性哮喘是一種我們生活中常見的一種疾病，該病發(fā)生的時候有很多的癥狀表現(xiàn)，也有很多的治療方法，自我治療疾病也是非常重要的。那么，過敏性哮喘發(fā)作了怎么辦呢？
第一、穩(wěn)定情緒
當(dāng)我們生氣或暴怒時，會感覺呼吸困難，所以保持穩(wěn)定的情緒，對于患者的自我保健是很有意義的。當(dāng)哮喘急性發(fā)作時，患者**樂觀穩(wěn)定，千萬不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因為心情過于緊張，會使全身肌肉處于緊張狀態(tài)，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。
第二、隨時飲水
過敏性哮喘的自我治療方法建議患者隨時飲水，有要控制飲水量。由于哮喘發(fā)作時，患者會呼吸加快，出汗較多，體內(nèi)水的消耗就比一般人多，而缺水會導(dǎo)致氣道內(nèi)分泌物變得稠粘，難以順利咳出使呼吸道受阻，加重了缺氧癥狀并使排痰困難，所以患者要養(yǎng)成隨時飲水(白開水)的習(xí)慣。
第三、堅持鍛煉
堅持散步、慢跑等有氧鍛煉，可以幫助患者改善和增強肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動，有效地增強肺組織彈性，提高肺泡張開率，從而增加肺活量。同時，鍛煉時全身處于放松狀態(tài)，小支氣管痙攣也會慢慢緩解，哮喘癥狀也就能夠得到改善。
溫馨提示：以上是專家對“過敏性哮喘發(fā)作了怎么辦”做出的介紹，因此你應(yīng)該根據(jù)上述的問題來進行治療，以免對我們的身體造成損害。