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慢性胃炎的飲食

時間: 2014-01-14 10:23   來源: 求醫網

  慢性胃炎是由不同病因引起的胃粘膜慢性炎性病變,其發病率隨著年齡增長而增加。

  (一)飲食原則

  1.調節胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物,而低酸性胃炎患者可選食有刺激胃酸分泌作用的食物。

  2.避免有強烈刺激性作用的食物,忌食生冷、硬及酸辣食物。

  3.飯菜宜軟爛,容易消化,含纖維多的食物不宜太多,可粗糧細做。

  4.烹調方法宜選用蒸、煮、燉、燴等,忌煎炸等。

  5少量多餐,每日可安排4~5餐。

  (2)食物選擇要點

  1.主食可選用軟米飯、面包、饅頭、包子、餛飩等。

  2.牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物,適于高酸性胃炎病人。

  3.濃肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物較高的食物,能強烈刺激胃酸分泌,適于低酸性胃炎病人,而不適于高酸性胃炎病人。

  4.新鮮而含纖維少的蔬菜及水果,如冬瓜、黃瓜、西紅柿、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等比較適合胃炎病人食用,而芹菜、韭菜、黃豆芽、金針菜等含纖維多的食品宜少食。

  5.為防止便秘發生,宜經常選食一些有潤腸通便功能的食物,如瓊脂(洋菜)制品、果子凍、蜂蜜、果汁、菜汁等。

  6.酒精對胃粘膜有刺激作用,并能損傷胃粘膜防御機制,故應忌酒。


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