白癜風是一種病因比較復雜的皮膚疾病，精神因素就是其發病原因之一，另外，白癜風的癥狀會損害患者容貌，因此患者常因此而變的消極，自卑，這也間接影響到白癜風治療效果
1、留心轉移。
把留心力從消極心境上轉移到其他方面去，協調的義務、詼諧的言語、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的狀況等。
2、釋放法。
讓患者把有定見的、不公正的令人義憤的任務坦率地說出來，以消不快之氣或許面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳，然后抵達渙散神經功用的目的。
3、言語療養。
言語是影響人的心境體驗與顯示強有力的器械，經由言語可以惹起或按捺心境回響，白癜風并不是不治之癥，是可以治療的病。用積極的言語，來節制與療養心境。
4、看法療養。
人的看法可以療養心境的發生和強度，通俗來說白癜風患者若能明晰看法到惹起自己心境不堅定的根源，就能更有效地療養自己的心境。
5、行為轉移。
把心境化為行為的氣力，即把丟失的心境改動為從事科學、文明、進修、義務、藝術搜羅習字、畫畫、體育的氣力。
6、自我節制。
睜開太極拳類體育活動，用自我調控法節制心境，專心思歷程來影響心思歷程，然后抵達渙散入靜的后果，以此解除嚴峻和焦炙等不良知情。