三叉神經痛是一種很難治愈的疾病,雖然不會直接威脅患者的生命安全,但痛入骨髓的劇烈疼痛會嚴重影響患者的正常生活。三叉神經痛患者注意以下的六點注意事項,能有效減少三叉神經痛的發作次數,減輕患者的疼痛困擾。
三叉神經痛注意事項:
1、忌受寒
據臨床數據顯示,每年冬季是三叉神經痛的高發期,刺骨寒風很容易讓肌肉及血管收縮,刺激三叉神經異常放電,導致疼痛。
2、注意保暖
頭、面部要保暖,避免局部受凍、受潮,不用太冷、太熱的水洗臉。尤其是在春季氣候變化無常,注意氣候變化,避免風吹,外出戴口罩或頭巾。
3、飲食要規律
日常的飲食要規律,食物可選擇質軟、易嚼的食物,切不可吃油炸物,也不可食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等。日常飲食要營養豐富, 富含維生素豐富及有清火解毒作用的食品宜多吃,例如新鮮水果,蔬菜及豆制類,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡為宜。
4、禁煙酒
對每個三叉神經痛患者來說,飲酒都可能成為誘發因素,尤其是飲用高度酒。
5、切勿情緒波動
大悲、大喜、受驚嚇等都是三叉神經痛常見的誘發因素,避免劇烈情緒波動是三叉神經痛患者應努力做到的。有些三叉神經痛患者不易控制自己的情緒,易急躁、沖動,這就需要家人的理解和呵護,用愛心、耐心引導患者,使患者盡量少受刺激,保持較平和的心態、穩定的情緒,從而避免三叉神經痛發作。
6、不宜過度疲勞
睡眠不足,過度疲勞也是三叉神經痛常見的誘發因素。因此,三叉神經痛患者應充分休息,保證足夠睡眠,不可因工作、娛樂而過度疲勞,引起三叉神經痛發作。三叉神經痛患者也應盡量避免重體力勞動及大運動量鍛煉,因這些活動引起的大口呼吸、過度換氣也是常見的誘發因素。
除了上面介紹的這些注意事項之外,還有一點需要引起患者的重視,那就是確診三叉神經痛之后一定要及時接受治療,這樣才能盡快的治愈三叉神經痛,恢復健康。