大家都知道白癜風是一種難治的皮膚疾病,不管在治療中還是在日常生活中,白癜風患者都要注意生活習慣,尤其在飲食方面。很多食物是不能吃的,那么,白癜風患者可以吃玉米嗎?這是很多人想知道的一個問題。
玉米味美而且有多種食用方法,可以煮著吃、烤著吃,還可以做玉米粥,是人們的家常便飯,并且,玉米中含有大量的營養保健物質讓專家們感到驚喜,但是得了白癜風可以吃玉米嗎?
每100克玉米中含:蛋白質85克,脂肪4.3克,糖類72.2克,能量1398.4千焦,鈣22毫克,磷120毫克,鐵1.6毫克,維生素B1B2,維生素E,維生素A原(胡蘿卜素),煙酸和微量元素硒、鎂等。
德國營養保健協會的一項研究表明,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。 可預防心臟病和癌癥,在這項持續1年的研究中,專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食,進行了營養價值和保健作用的各項指標對比。結果發現,玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5-10倍。 同時,玉米中含有大量的營養保健物質也讓專家們感到驚喜。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。