酷熱的夏日已經(jīng)到來，人們總會會在這時出現(xiàn)心情煩躁，脾氣不好的情況。頭暈?zāi)X脹、記憶力變差，精神壓力越來越大都成為了引發(fā)白癜風(fēng)的重要因素。此時，人們不光要及時的防暑降溫，同時更要想好如何預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生。
夏日炎炎白癜風(fēng)如何預(yù)防?要知道，夏季時白癜風(fēng)的高發(fā)期，不光是因?yàn)槿藗冃那闀儫釤┰?，更因?yàn)橄娜盏淖贤饩€照射強(qiáng)烈，紫外線是一種電磁波，人體吸收紫外線后，可引起復(fù)雜的生物效應(yīng)，紫外線灼傷部位的皮膚可發(fā)生脫色斑等。強(qiáng)烈紫外線照射可能是誘發(fā)或加重白癜風(fēng)的因素之一。
那么在夏日炎炎白癜風(fēng)如何預(yù)防呢?石家莊華山醫(yī)院專家接下來就來詳細(xì)講解一下：
陽光直射減少外出：時間暴露在強(qiáng)光下應(yīng)采取防曬措施，臨床觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時間戶外活動應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。
保持樂觀情緒：在生活，我們應(yīng)該保持盡量平穩(wěn)的心態(tài)來生活，不要給自己造成太大的壓力，人在發(fā)脾氣時身體會造成很長時間的負(fù)面情緒，保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生
飲食宜清淡：在飲食上也要加以注意，選擇清淡的飲食夏日食用為宜，以提高機(jī)體免疫力，避免長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，保持樂觀的心態(tài)，以免負(fù)性情緒激發(fā)白癜風(fēng)發(fā)作。
專家提示：夏日炎炎白癜風(fēng)如何預(yù)防，想必大家對于這個問題也有了深入的了解。所以大家在這個酷熱的夏日里，一定要積極呵護(hù)自己的皮膚和身體健康。