由于癲癇類型的多樣性，導致癲癇發作的因素也有很多。很多癲癇患者根本想不到的因素都會導致癲癇的發作。為了大家能更好的避免這些能引發癲癇病發作的因素，我們為大家介紹一下癲癇病的一些生活中需要我們避免的因素。
【飲食中引發的因素】
1、癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物，對癲癇病人進行血鋅濃度測定，發現幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。經長期的抗癲癇藥物治療后的病人，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現某些缺鋅癥狀，這說明癲癇的發生與體內特別是腦內鋅含量增高有密切關系。
2、癲癇病人應避免食用誘發癲癇的食物，羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等發物均不宜多食用。烈酒、濃茶、咖啡應一定禁止。胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。癲癇嚴重發作或頻繁發作期鬧，會使神經興奮性增高，容易發生堿中毒或血鈣降低，所以應該補充鋅鈣豐富的食物，鈣能鎮靜中樞神經系統、遏制神經細胞的興奮性。含鈣豐富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、薺菜、榨菜、紅果、干酸棗、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、豬腎、牛奶、干酪、咸鴨蛋、蛋黃、小黃魚、田螺、青蛤、海參、蝦皮、芝麻醬等。
3、對智能低下和精神異常患者，不能嘲笑、戲弄甚至打罵。患者提出的合理要求應該滿足，不合理的應耐心解釋，但也決不應該無原則地遷就，敷衍或欺騙，更不要發生沖突。對于生活不能自理的患者應定期為其洗澡理發，氣候變化時要及時增減衣服。
4、產前期和圍生期疾病：產傷是嬰兒期癥狀性癲癇的常見病因。挫傷、水腫、出血和梗死也能導致局部腦硬化，若干年后形成病灶。腦性癱瘓患者也常并發癲癇。
5、腦外傷(內含開放性腦外傷和閉合性腦外傷)：據有關資料統計，在癲癇病人中，大約三分之一有頭部外傷病史。毫無疑問腦外傷確實是引起癲癇發病的主要原因之一。就腦外傷本身來說，病人在腦外傷后發生癲癇的仍是少數，腦外傷后大約有5%的病人出現癲癇發作，但腦外傷后，早期出現癲癇發作的病人中，可能為晚期出現癲癇的四分之一。腦部手術后引發的癲癇，一般取決于手術創傷、局部水腫、神經細胞代謝紊亂等因素，而發生率則于手術方法的選擇、病變性質、手術部位，以及患者在手術前是否發生過癲癇有關。
6、高熱驚厥后遺癥癲癇的病因：嚴重和持久的高熱驚厥可以導致包括神經元缺失和膠質增生的腦損害，主要在顳葉內側面，尤其在海馬體。
7、腦部疾病(內含腦腫瘤、腦血管病、顱內感染等)是引起癲癇的常見原因，尤其是成年以后的所謂晚發性癲癇，所占比例數就更高些。由于腦瘤的生長，壓迫或影響周圍腦組織及其血管，產生腦水腫、腫脹、缺氧、缺血、腦組織硬化或萎縮，導致這些神經細胞的代謝異常及膜電位的改變，往往在內源性或外源性因素刺激下就會產生異常放電，引發癲癇;另外一部分幼年患者由于血管畸形而誘而癲癇;還有一部分患者因顱內細菌性、病毒性寄生的感染，引起腦炎、腦膜炎、蛛網膜炎、腦膿腫等，也可引起癲癇發作。