白癜風是一種多發常見的色素脫失性皮膚病，易診難治，影響人體的外觀，往往給患者造成嚴重的心理障礙，致使其生活質量下降。
白癜風的病情變化受季節的影響較大，白癜風患者秋季在堅持治療的過程中也要做好護理和保養，避免不良因素的刺激造成病情的發展和擴散。那么，秋季白癜風護理要避免的刺激有哪些?
第一，注意防曬，避免日曬過量。秋季太陽不像夏季那樣強烈，很多患者便忽視了防曬措施，秋季尤其中午的紫外線仍然較為強烈，此時外出仍要做好防曬措施，避免暴曬導致皮膚出現起泡、紅腫等情況，白斑發展病情加重。因此，在秋季白癜風患者外出仍要注意防曬，避免紫外線暴曬，以免損傷皮膚，影響治療!
第二，養成科學的飲食習慣。我們日常能吃的食物眾多，其中一些食物對于疾病的痊愈和治療有一定的阻礙作用，患者要注意。專家建議患者，秋季飲食要堅持必要的忌口，避免吃獼猴桃、櫻桃等富含維生素C的食物，忌口辣椒、魚蝦、羊肉等發物和熱性食物，多吃一些動物肝臟、新鮮蔬菜等富含微量元素以及酪氨酸物質的食物，避免偏食、挑食等，保證自身營養的吸收，科學飲食，輔助白癜風治療。
第三，做好皮膚護理，避免外傷的刺激。初秋時期，白天溫度仍然較高，白癜風患者暴露在外的肌膚較多，發生外傷的幾率有所增多。對于白癜風患者而言，發生外傷易引發白癜風同形反應，加速白癜風發展。所以，此時白癜風患者還需注意皮膚的護理，避免外傷，小心蚊蟲叮咬等，發生外傷后要注意清潔和消毒，避免過度抓撓，以免損傷皮膚，刺激白斑發展!
第四、白癜風患者適當的“秋凍”。秋天溫度逐漸下降，俗話說春捂秋凍，白癜風患者可以根據自己的體質，適當的接受秋凍。在一定程度上增強免疫力。不但有利于機體致密，還能增強人體耐寒能力，促進血液循環，在某種程度上能適應即將到來的寒冷。
第五、要加強身體鍛煉，保持樂觀情緒。情緒與人體的健康有著密切的關系。積極樂觀的態度對白癜風的康復有很好的作用。每天堅持鍛煉身體，保持積極向上的心態，堅持治療。