白癜風(fēng)給患者的生活帶來了很多的困擾，很多青少年白癜風(fēng)患者的交友及生活都受到了很大的影響。如果白癜風(fēng)患者的心理素質(zhì)不夠好，還會(huì)對(duì)白癜風(fēng)患者的心理造成很大的傷害，易患自閉等心理疾病。那么，怎樣做白癜風(fēng)的預(yù)防保健呢?
一、自己住的環(huán)境也是發(fā)病的隱形因素，所以要注意環(huán)境：住處潮濕、淋雨、風(fēng)寒、曝曬、磨擦等均可能誘發(fā)白癜風(fēng)。
二、預(yù)防白癜風(fēng)的最有效的方法就是要有個(gè)強(qiáng)壯的身體，健康的體魄。增強(qiáng)體質(zhì)、精神放松：長(zhǎng)期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發(fā)本病，所以患者要性情開朗、豁達(dá)樂觀。
三、防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)。所以大家在日常生活中要多多注意。
四、避免暴曬：常穿一些比較寬松的衣服，避免長(zhǎng)時(shí)間的暴曬。
五、不可盲目治療：發(fā)現(xiàn)病情的征兆，立即去醫(yī)院確診，千萬不要自己買藥，盲目進(jìn)行治療，更不能抱自生自滅的心態(tài)，這樣都會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)，錯(cuò)過較好的治療時(shí)機(jī)。
六、鞏固治療：白癜風(fēng)患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未恢復(fù)正常，所以并不是說你的病情好轉(zhuǎn)了，就可以任其發(fā)展，也要做到預(yù)防和治療雙結(jié)合的手法。
白癜風(fēng)是皮膚科疾病的一種，雖然看起來好像比較簡(jiǎn)單，但是白癜風(fēng)實(shí)際上治療難度并不小，白癜風(fēng)在進(jìn)行治療的時(shí)候存在治療周期比較長(zhǎng)的問題，為了遠(yuǎn)離白癜風(fēng)，我們有必要掌握白癜風(fēng)的預(yù)防保健技巧。