青少年已經成了白癜風的主要發病群體，白癜風的出現已經嚴重的影響到了患者的正常生活了，所以得了白癜風一定要及時的進行治療，才能夠保證白癜風預防工作，減少白癜風的發病。那么青少年如何預防白癜風呢?
1.避免皮膚的外傷：外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低黑素的合成代謝。
2.養成合理的飲食習慣：青少年正處在長身體的階段，所需的各種營養物質大多來自食物，養成良好的飲食習慣，是健康成長的保證。必然會因為營養素攝入不足而引起比例失調。如果長期偏食就會引起消化功能減弱，甚至導致消化道疾病的產生。一定要養成良好的飲食習慣，調整好膳食比例。
3.加強自身修養保持平穩的心緒：青少年面臨著學業的壓力，很多孩子都會精神緊張，壓力繁重。同時面對生理、心理方面的變化，也會產生無法克制的壓力，如果孩子長期處于壓抑、焦慮的負性情緒狀態下，就有可能因此誘發白癜風。
溫馨提示，治療白癜風較好是早發現早治療，不能夠措施了治療的較好時期，等到白斑擴散再去治療就會難上加難，值得主意的是治療白癜風還是要去正規的優秀的治療機構或醫學研究院。