白癜風(fēng)是一種發(fā)作廣泛的疾病，任何年齡段的人都有可能患上這種有礙觀瞻的疾病，年老體弱的老年人更是如此。在白癜風(fēng)的治療中，科學(xué)有效的鍛煉是白癜風(fēng)的一大輔療的方法，對于促進(jìn)白癜風(fēng)的治療有很好的作用。那么，老年白癜風(fēng)要怎么護(hù)理身體對治療有好處?
選擇適合的鍛煉場所。專家建議老年患者，日常運(yùn)動如果選在室外，一定要注意不要在太陽直射的場地上運(yùn)動，以免陽光中的紫外線損傷皮膚內(nèi)的黑色素細(xì)胞，給患者的皮膚造成嚴(yán)重的損傷，加重患者的病情。此外，患者也要遠(yuǎn)離一些污染較重的區(qū)域，尤其是灰塵較大的公路邊上。
鍛煉前應(yīng)適當(dāng)?shù)臒嵘怼＿\(yùn)動前適當(dāng)?shù)臒嵘恚梢詭椭夏昊颊呔徑馍眢w的僵硬，避免運(yùn)動損傷的發(fā)生。同時，患者在運(yùn)動時要避免陽光暴曬，以及皮膚外傷的發(fā)生，以免皮膚出現(xiàn)損傷，引發(fā)白癜風(fēng)同形反應(yīng)，加重白癜風(fēng)的病情。
根據(jù)自己的身體素質(zhì)適量的鍛煉。老年人身體素質(zhì)較差，隨意盲目的鍛煉，對于改善患者內(nèi)分泌功能沒有益處，甚至?xí)档突颊叩拿庖吡Γ瑩p傷身體的健康。
不可做太過劇烈的運(yùn)動。老年白癜風(fēng)患者鍛煉時一定要注意自己的身體素質(zhì)，選擇一些運(yùn)動量不大的鍛煉方式，例慢跑、游泳、爬山、練太極等等，嚴(yán)格控制好運(yùn)動的強(qiáng)度。患者只要每日堅持鍛煉身體，對于提高自己的免疫力，促進(jìn)白癜風(fēng)的治療很有功效。
希望老年白癜風(fēng)患者，日常一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，并堅持下去，對于白癜風(fēng)的治療很有幫助。