白癜風(白斑病)是一種頑固的皮膚病，多發生于頭面部等暴露部位，一般無不適癥狀，無需特別的護理，但在治療中的護理卻意義深遠，白癜風患者不但要堅持治療以外，還要做一些自我護理措施。那么就會有很多人有這樣的一個疑問，白癜風(白斑病)護理措施有哪些呢? 下面由專家為患者破解白癜風護理常識。
一、誘導不良情緒的控制
1、意識調節白癜風患者應意識到自己的情緒波動的根源，有效地調節自我的情緒。
2、語言調節白癜風并不是不治之癥，是可以治療的，多數患者可完全治愈，少數有不同程度的好轉，極少數效果差，接受治療比放棄治療要好。用這些現實的語言來控制、調節情緒。
3、注意轉移把注意力從消極情緒轉移到協調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環境中等，對病變的停止發展和治療均有積極的意義。
4、行動轉移把低落的情緒轉變為從事科學、文化、學習、工作、藝術、體育的力量。
5、釋放法讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事坦率地說出來，以消不快之氣，從而達到松弛神經的目的。
6、自我控制開展太極拳類體育活動，用自我調控法控制情緒，用心理過程來影響生理過程，從而達到松弛入靜的效果，以此解除緊張和焦慮等不良情緒。
二、疏導治療信心的恢復
1、白癜風是一種心身疾病。當引起人們的普遍重視和同情，特別是對醫護人員來說，更要給予熱情的積極的幫助和治療。
2、患者對于自己的病要抱有正確的態度，保持清醒的頭腦，密切配合醫護人員，下定決心，樹立信心，持以耐心，這是至關重要的。堅以恒心，保證足夠療程，不要半途而廢。
3、不能輕信游醫和馬路廣告，以免既破壞錢財，消耗精力，又浪費時間，延誤治療時期。
4、營造一個家庭的良好氛圍。作為患者的家屬，應給予充分關心、安慰與引導，在體諒患者心理創傷和精神痛苦的基礎上，鼓勵患者從憂郁中解放出來，切忌自覺或不自覺地給患者帶來任何不良的刺激，臨床上常見到的父母親比患病子女還急得團團轉的情況不應出現，以期更好地配合醫生進行治療。
5、女性白癜風患者月經期的特殊護理。凡女性白癜風患者在行經期的經量、色、質、痛經及情緒、乳房結塊及脹痛等情況，護理日志應作詳細的記錄，提供醫生辨證時參考。一般女性白癜風患者，在病發進展期和節段型者發生肝郁氣滯血淤等情況較為顯著，醫生應考慮給以疏肝解淤配合調經活血化淤治療。
三、日常生活護理
1慎用外用藥，以防刺激皮膚，尤其是顏面部的外涂藥應引為特別注意。
2適當進行日光浴，但在暑天不宜暴曬。
3忌服維生素C及含維生素C多的食物。
4在進行期，避免機械性刺激以免損傷肌膚，或發生同形反應。
5正常治療中配合黑色食品輔助療法，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳湯、桂圓八寶粥等等，均可供患者選擇食用。一般隨藥物的療程而服食，年老體弱者對藥物的敏感性或耐受性差尚可單獨食用。