據資料顯示，每一百個國內人中就有1-2個白癜風患者，面對如此高的發病率以及白癜風帶來的巨大的面子以及心理的問題，大眾對于白癜風這種疾病都避而遠之，甚至是“談白色變”，但是白癜風并不是不可預防的。
白癜風是一種常見的頑固性的，是以局部或是范發性色素脫失導致白斑形成為特征的皮膚病。發病原因是多方面的，具體機制尚不明確，但是根據臨床顯示大致有以下幾種：自身免疫功能異常，導致的體內產生阻礙黑色素合成的物質；黑色素細胞自身破壞，使得黑色素合成受阻；內分泌紊亂，使體內產生遏制黑色素合成的物質；遺傳因素；暴曬，導致的皮膚局部黑色素細胞受到損傷，影響黑色素的合成；外傷，損害局部黑色素細胞，誘發本病；外界化學物質，對于皮膚的直接傷害。
首先，日常家居中：避免總是穿緊身衣，緊身衣跟皮膚摩擦及其容易產生過敏現象；避免居住環境的潮濕，潮濕的環境會對皮膚產生刺激，產生皮損從而引起病變；避免化學物質的直接接觸，房屋裝修后盡量放一段時間再居住；對于不合格的化妝品顏料等更是盡量避免直接接觸，化學物質對于人體的傷害是直接的;避免暴曬；避免外傷。
其次，日常飲食中：合理健康的的飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，保證身體營養的攝取遠離小食品、燒烤以及油炸類食品；定時適當飲食，保證身體腸胃功能正常，保證腸胃對營養的消化、吸收。
最后，日常情緒中：避免情緒的大起大幅。情緒的大起大落會直接傷身，造成神經系統紊亂；避免消極情緒的長時間不舒緩。消極情緒長時間不能舒緩，會影響內分泌系統，造成阻礙黑色素物質的形成。
健康的生活狀態以及健康的心態都是預防白癜風最重要的因素，白癜風并不是不可預防的，所以要積極地預防，避免白癜風對于正常生活中的傷害。