1、白癜風和休息有很大的關系，這是女性白癜風患者調節內分泌的主要手段。晚上盡量不要熬夜，按時睡覺，保持充足的休息時間，不要過度勞累，患者要養成良好的睡眠習慣。
2、女性朋友要注意精神方面，精神因素是女性患白癜風的原因之一。白癜風是一種影響美容的皮膚病，給患者學習，工作來至婚姻帶來了巨大的影響。無形中給患者拷上了沉重的精神枷鎖，增加了患者的精神壓力，女性在日常應以樂觀的心態和精神來面對問題。
3、飲食調理。飲食對白癜風患者的內分泌有重要影響。研究發現營養不良或者食用刺激性食物、油膩食物、熏烤食物是造成內分泌失調的重要原因。
4、女性要注意生理問題了，生理因素也是女性患白癜風的原因。研究發現，懷孕、年齡、性別等生理因素對白癜風患者內分泌都有重要影響。臨床觀察發現，兒童白癜風患者很少出現內分泌問題，而成年女性患者特別是孕婦很容易出現內分泌失調。所以女性要學會調理好自己的身體。