糖尿病眼病的發(fā)生可因人而異出現(xiàn)不一樣的癥狀，大多數(shù)患者都是以視力下降，視物模糊為主要癥狀表現(xiàn)，而少數(shù)患者則會(huì)出現(xiàn)眼痛，眼底出血等情況，但是若不及時(shí)采取治療，最后都會(huì)導(dǎo)致患者視力完全喪失，即失明的發(fā)生。為了讓患者遠(yuǎn)離失明，介紹糖尿病患者預(yù)防眼病四步曲，希望大家可堅(jiān)持采用。
第一步、運(yùn)目去眼疾：每日睡起時(shí)，端坐凝思，閉上雙眼，將雙眼旋轉(zhuǎn)10-14次，緊閉少時(shí)，而后大睜。這種運(yùn)眼之法，助于眼部的血液循環(huán)和神經(jīng)調(diào)節(jié)。工作之余或辦公休息時(shí)也可小試。
第二步、雙目不久視：糖尿病患者在看電視、書報(bào)時(shí)，不可久視，稍感疲勞時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息片刻，閉目靜養(yǎng)10分鐘左右，或采用遠(yuǎn)眺法，觀看遠(yuǎn)處的建筑物、樹木等，以保護(hù)視神經(jīng)，緩解視疲勞。
第三步、熏洗明眼目：取桑葉10克，水煎取汁，先熏蒸眼目，待溫時(shí)用干凈手絹浸濕后洗浴雙目，每日2-3次。李時(shí)珍言其“明目，長(zhǎng)發(fā)”，且桑葉又有良好的降糖作用，故對(duì)糖尿病患者護(hù)理有效。
第四步、按摩通氣血：先閉目養(yǎng)神3-5分鐘，繼而雙手搓熱，用發(fā)熱的手掌輕輕按住眼部，然后將手掌以順時(shí)針方向運(yùn)行5次，再逆時(shí)針方向運(yùn)行5次，如此重復(fù)3-5次。每日進(jìn)行2-3次，但眼底出血者不宜使用此法。