現在，很多的男性朋友面對的生活壓力越來越大。由于男人大多都是粗心大意的，在繁忙的工作中，他們根本顧不上照顧自己的身體，使得很多的男性朋友受到了男科疾病的困擾。在眾多疾病中，尿頻、尿急是最為常見的，到底是什么原因造成了尿頻、尿急，這應該是大多數人都想了解的話題。那么，下面看看男科醫院專家為大家詳細的做個陳述。
男性尿頻的原因，主要有以下幾點：
1、大量飲水：正常情況下，人喝了大量的水，尿液就會增加，排尿次數自然就增多了，就是所謂的尿頻;而部分糖尿病患者、尿崩癥患者，水喝多了，尿量也會多，也是要經常排尿的。
2、飲食不當：男性都喜歡喝咖啡、喝啤酒，這些都是含水量很大的食品，喝得多了，尿液不斷增加，就要經常排尿，也就是男性的尿頻現象。
3、炎癥刺激：各種炎癥患者，如急性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等都是易出現尿頻的，而且還有可能尿急、尿痛一并顯現。
4、膀胱病變：如果膀胱發生占位性病變，那么膀胱的容量就減小了，無法儲存太多的尿液，因此就需要經常的排尿。
5、神經性尿頻：對于這類病癥，就一定要到醫院進行詳細的檢查，才能最終確定原因，并對癥下yao。
對于尿頻現象，我們可以做哪些預防措施：
1、合理飲食：盡量少吃酸性的食物，多吃富含植物有機活性堿的東西，少肉多蔬。恰瑪古就是一類富含植物有機活性堿很高的食物，它能有效的排出體內酸毒，使酸堿處于良好的平衡狀態，這樣人體才能保持健康。
2、經常外出運動：適當的在太陽下做些出汗的運動，能幫助你排出體內過多的酸性物質。另外，多呼吸下戶外的新鮮空氣，對預防疾病發生也是有好處的。
3、保持好心情：每天都以要放松的心態來面對事物，不要給自己過多的壓力，重壓力會使酸性物質在體內沉積，影響正常的新陳代謝。適當的自我調節和心理減壓，可以使身體保持弱堿性狀態，就不易被尿頻纏上。
4、生活要有規律：不要過多的夜生活、吸煙、喝酒，這些都會影響到你的身體狀況，加重體質酸性化，病毒就很容易侵入。應當要養成良好的生活習慣，讓自身遠離病毒危害。
5、不要吃被污染的食物：如污染的水、農作物、家禽等，要盡可能的選擇綠色無污染的有機食物食用，嚴格防止病從口入。
改變生活不良習慣，是預防尿頻疾病的最首要條件。對于已經患病者，則不要胡亂用yao，要及時去正規醫院進行就醫，醫生會根據你的病情對癥入yao，并給你較好的建議和指導，幫助你早日恢復健康!