陽光乃萬物之源，卻是美白的天敵。毫無顧忌地將肌膚暴露于陽光之下，皮膚專家們說，那是一種很危險的游戲。下面的美白習慣，你都做到了嗎?
1、防曬是首要
專家研究證明，陽光紫外線是由長波UVA、中波UVB和短波UVC構成的，其中穿透力最強的UVA更是不論陰晴早晚，一年四季存在于你周圍。不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，盡量避免日照強時出門。擦防曬霜遏制黑色素生成，流汗時要在擦干汗后補擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。
2、美白要趁早
美白工作需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，25歲之后，肌膚只能借助美白產品的保養，令肌膚恢復原有的白皙。
3、維生素攝取對皮膚至關重要
尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，遏制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時補充活力。
4、按摩，為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的負責供應表皮營養。按摩對于為皮膚提供氧氣，增強其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
5、保濕，讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚較好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得干枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性，肌膚最容易缺水而“花容失色”。
6、定期美白針，排毒抗氧化
美白針，經由血液循環送達全身，豐富營養均勻分布，促進肝臟解毒，加速新陳代謝，增強機體免疫力，調節人體機能紊亂，美白不再局限于臉面，全身每一處肌膚都煥發出白皙光彩。定期美白針注射等美療手段，在港臺、日韓等地區就廣受顧客的認同，很多女性，包括大S在內的很多明星都把美白針作為長期美療手段。愛美的您也可以像明星一般哦。
7、保持快樂的心情，堅定獲得美白肌膚的信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情令肌膚在較好的狀態下汲取養分，毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內至外地將美白能量自由釋放。