銀屑病是一種常見的、易于復發的、由多因素誘導、多基因遺傳的慢性皮膚炎癥性疾病,引起秋季銀屑病復發的誘因主要有:
1、感冒炎癥等因素:在季節轉換時由于氣溫變化大,人們容易感冒,這類上呼吸道感染的疾病十分容易引起銀屑病復發。而另一種可能是因為炎癥,天涼的時候,血液的循環速度變慢,皮膚受到外傷后傷口愈合也比較慢,容易受感染造成炎癥,從而導致銀屑病復發。
2、缺乏鍛煉:秋季天涼以后,很多患者都喜歡賴床,身體缺乏鍛煉,出汗少,無法排出體內的毒素,導致毒素在體內堆積從而誘發銀屑病。
3、氣溫下降:有研究發現,秋季氣溫低的地方銀屑病發病率遠遠高于氣溫較高的地域。
4、飲食不當:秋季天氣干燥,人們本來就容易上火,若此時再頻繁的多吃油炸食物、火鍋、魚腥發物、辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等食物就容易誘發銀屑病。
5、精神不佳:人們在季節更替時期容易出現各種心理疾病,另外秋季還容易出現“秋燥”現象,緊張、抑郁、上火等狀況都容易影響人的心理狀態,讓人心理失衡,出現神經、免疫功能紊亂,結果導致銀屑病復發。
日常生活中做好預防措施避免復發
一、正確穿衣
出汗對銀屑病的治療很重要,銀屑病患者身體出汗不均。炎熱天氣里,患者只有正確穿衣,保證微汗遍身,進而保證療效
汗多處少穿,汗少或者不出汗處多穿
一般患者額頭部最易出汗,胸背次之,上肢、大腿再其次,最差的是脛前。患者容易犯的錯誤在于,為求出汗,上半身穿得多,結果是頭上和上半身更容易出汗,致容易出汗的地方出汗多,不容易出汗的地方仍舊出汗很少,離"均汗"、"微汗"的治療目標越來越遠。針對此患者,筆者建議讓其腿上盡量多穿,上半身整體穿得薄些,而把胳膊上加上套袖,或者把保暖內衣的袖子裁下來,縫在上衣的袖子里面。
穿衣與日曬配合
具體為日曬時要少穿,讓太陽盡量直接曬到皮膚上。從戶外向室內走的時候必須馬上穿衣,避免老百姓所說的"陰著"情況出現。這點在夏天尤其要注意。患者在夏天經常犯的錯誤是,戶內戶外變換時不能及時增減衣服。在戶外穿得多容易讓皮膚陷于"濕"、"熱",在戶內穿得少容易讓皮膚更加"干"、"冷"。最利于皮膚脫離病態、恢復正常穩態汗出的皮膚狀態,應該是"溫"和"潤"的,溫即不熱不冷,潤即不濕不干。
二、注意飲食
宜多吃魚和蛋
銀屑病仍是一種不可治療的疾病,但是大部分患者曾被虛假廣告誤導過,且有六成多患者接受過非正規治療。因此,專家提醒說,銀屑病患者一定要到正規醫院就醫,另外,在日常飲食生活方面,銀屑病患者也要做到科學合理。
因銀屑病患者有大量的鱗屑脫落使機體體表失去了大量的角蛋白,不及時補充就會造成低蛋白血癥。因此,建議銀屑病患者要吃**。因**是完整的有機體,含有形成雛雞所必須的一切物質,生物學價值很高。另外一個需特別推薦的是魚,它脂肪含量低,是蛋白質、核酸、多種生物元素的“儲藏室”。此外,質優價廉的豆制品,新鮮可口的奶制品都是可供患者選擇的良好食物。再有,維生素類食物,如新鮮的水果、蔬菜,未經加工的豆類、谷類、動物的肝臟都蘊藏著豐富的維生素。
另外,銀屑病患者莫飲用烈性酒、濃茶、咖啡及酸辣刺激性食物,而且不提倡吸煙。許多報道也證實它們對銀屑病的發生、病情變化確實存在不利影響