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春天該怎么預防牛皮癬

時間: 2014-04-04 09:17   來源: 求醫網

  春天是個春暖花開的季節,有些牛皮癬患者經過了一冬天病情的折磨,到了春天可能就會減輕。患者就得趁著這個時候,積極的學會預防自己的病情。春天預防牛皮癬的注意事項有很多,是需要患者了解的。具體的預防方法讓我們走進下面的內容:

  1、預防感染春季是萬物復蘇的季節,細菌和病毒也慢慢滋生,是上呼吸道感染的好發季節,而細菌和病毒的感染是牛皮癬的重要誘發因素。所以春季要減少呼吸道感染的發生,如感冒、扁桃體炎和氣管炎。所以患者一定要小心。

  2、多多曬太陽。研究表明,陽光中的長波和中波紫外線對牛皮癬的防治有一定作用。在寒冷季節,人們接受陽光照射相對較少,所有春天來了一定要走出去每天多曬曬太陽。但是對于夏季加重型的牛皮癬患者,由于存在光敏性,則應注意避光。

  3、合理均衡飲食應盡量避免飲酒和刺激性食物,避免高糖類、高脂肪的食物,避免容易引起過敏的食物如羊肉海鮮等。要注意多食富含維生素和蛋白質豐富的蔬菜水果。

  4、制定合理的作息時間。內分泌失調是導致牛皮癬發生的重要因素,注意休息保證充足睡眠,避免過度勞累,要保持心情舒暢,解除思想顧慮。

  5、經常鍛煉。平時注意鍛煉身體,以增強體質。提高免疫力,減少上呼吸道感染的發生。

  6、避免受潮。由于居住環境陰暗潮濕誘發牛皮癬的也較多, 因此春季要注意室內通風,保持室內環境濕度適宜。

  患者在預防牛皮癬的時候,應該多多了解牛皮癬的預防知識,在生活中多運用。患有牛皮癬后也要及時到正規醫院進行治療以免延誤病情。


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