癲癇病是一種因大腦神經受損引發的慢性疾病，大腦調節著人體的各種活動，因此癲癇病的病因十分復雜，在我們的日常生活中養成良好的生活習慣，健康的生活方式可以讓你遠離癲癇病困擾。今天就給大家簡單介紹一下：
健康的生活方式 遠離癲癇病困擾
一、在我們外出的時候。因為癲癇病具有突發性，所以癲癇患者外出不要自己駕駛汽車或者騎自行車，建議較好采用步行的方式，而且一定要遵守交通規則。提醒家長平時就要教導孩子不要在水池邊、公路邊、鐵路邊等不安全地帶嬉戲玩耍，養成良好的行為習慣。
二、在飲食上在注意均衡營養和科學膳食。長期服用抗癲癇藥物的人體內缺乏維生素D和維生素K、葉酸、鈣和鎂等元素。維生素K的作用是幫助人體血液凝固，補充富含維生素K的食品如蛋黃、豆油和綠色蔬菜，防止出血。牛肉、蔬菜和動物的腎臟中含有大量的葉酸，多食用這些食物也可以防止癲癇病的發作。人體缺乏鈣元素和鎂元素，會影響牙齒、骨骼的生長，導致骨質疏松等癥狀，因此要多食用魚類、豆制品、牛奶盒**等。
三、要遠離煙和酒。香煙中的尼古丁等物質具有致癌作用，而且抽煙使得人大腦興奮，從而使癲癇更容易發作。長期飲酒會引起酒精中毒，酒精對人體有刺激作用，癲癇病患者受刺激的情況下，容易引發癲癇發作。
癲癇病的預防是需要我們在日常生活中就要從細節做起，平時癲癇病人家庭就應該給予病人以更好的照顧，避免受到傷害，有了健康的生活習慣，我們就可以遠離疾病，快樂生活了。