癲癇病患者的日常生活習(xí)慣對(duì)患者的病情有很大的影響，專家提醒，患者在平時(shí)要注意的問(wèn)題很多問(wèn)題，那么，具體的癲癇病患者在平時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題呢？請(qǐng)聽(tīng)專家解答。
一、加強(qiáng)體育鍛煉：
骨骼愈鍛煉愈堅(jiān)強(qiáng)，亦愈會(huì)使骨質(zhì)密度增高，到了中老年期堅(jiān)持體育鍛煉，可促成骨細(xì)胞的活動(dòng)，有利新骨組織的補(bǔ)充，預(yù)防骨質(zhì)疏松。運(yùn)動(dòng)的方法可以步行、慢跑、跳舞，騎自行車，健身操、劃船、跳繩、踢毽子、打網(wǎng)球、打門(mén)球、打太極拳等。
二、補(bǔ)充足夠的鈣、錳和維生素D：
含鈣豐富的食物有：奶類及乳制品、蝦皮、蛋黃、海帶、豆類及其制品、核桃、海魚(yú)及深綠色蔬菜等。含錳豐富的食物有：茶葉、谷類、豆類、菠菜、大白菜、蛋、肝臟及其它動(dòng)物內(nèi)臟等，還有水果，特別是香焦含量最豐。維生素D能強(qiáng)化牛奶、谷類、海魚(yú)、動(dòng)物肝臟，只要每日適量的日曬，即可獲得足夠的維生素D。
三、慎重用藥：
中老年人，特別是老年人常患數(shù)種疾病，用藥必須慎重，切不可用藥多多益善。濫用藥物，特別是濫用考地松類激素，可誘發(fā)骨質(zhì)疏松，激素能遏制鈣的吸收，骨骼缺鈣則易疏松。要少用或不用安眠藥，安眠藥作用于肝臟。影響維生素D的代謝，從而引起骨質(zhì)疏松。
四、戒不良飲食習(xí)慣：
戒煙、少酒、戒咖啡因飲料、戒汽水、少吃肉類及高蛋白質(zhì)食品。煙草中含有尼古丁、硫氰化合物、煙焦油、一氧化碳等四千多種有毒害物，能引起末梢小動(dòng)脈痙攣性收縮，血管壁彈性減退，血液中氧化血紅蛋白比值下降，使骨膜、骨質(zhì)缺氧，供血不足，影響了骨細(xì)胞生長(zhǎng)和骨質(zhì)形成。飲酒過(guò)度則會(huì)削弱胃腸道和肝臟功能，造成鈣吸收不良，骨骼組織營(yíng)養(yǎng)障礙。酒精在肝臟代謝轉(zhuǎn)化過(guò)程中，消耗大量維生素，產(chǎn)生乙醛，直接損害骨細(xì)胞，使骨質(zhì)形成減少和脫鈣，日久即導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，易發(fā)生骨折。
癲癇病患者在平時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題？以上專家為大家做的解答，癲癇病不及時(shí)治療，就會(huì)給患者造成嚴(yán)重的傷害與不良影響。因此患者應(yīng)重視起來(lái)，積極治療。祝您早日康復(fù)！